五色湖由上下两座相连的湖组成，静静地安卧在海拔4100米的白圪塔山的怀抱里。这是门源较大的高山湖泊之一。融雪山、湖泊、原始森林、珍禽异兽、鬼斧神工的溶洞为一体的清幽秀丽的五色湖，在圪塔山巅，由108处泉眼神奇地汇聚成一大一小两个姐妹湖，湖的东面和西面两座白色的山峰，一座恰似笑口常开的大肚弥勒，一座像慈眉善目的菩萨，分守着姐妹湖，湖色因山体和天象的不同灵动地变幻成五色，传说中，月牙形的上湖，是胜乐天王的化身，椭圆形的下湖是吉祥天女的化身。崇高的天王、天女，春风化雨，护佑、恩泽着华热藏区。
藏族高僧东科·多居加措为走进圣地的朝拜者们留下了这样的祝赞词：“谁能心中一忆念，既赐殊胜和共同。对一切无遗的宝地二十四分之翠湖，我们应以身、语、意虔诚敬信来礼拜”。
后来，朝拜东海的藏族同胞们就一边默念着这样的祝赞词，一边虔诚地礼拜，祈祷着平安和谐、吉祥如意。
民间还流传着另一个版本的故事。当年格萨尔王征战霍尔王，夺回了爱妃珠牡，凯旋回归时所获战利品太多，加之珠牡在霍尔国已经沾染了霍尔的气味，暂不宜回归。没办法，格萨尔王就在三道峡门里埋下宝物，并安顿珠牡住在其中，临走时在每一峡门设了重兵。第一道峡门埋设弓弩，并加派猛虎把守，第二道有苍龙盘卧，第三道请罗刹、空行护卫。里面有东海，珠牡每天在东海里濯洗着身上的气味，闲来与罗刹、空行蹓狗下棋。
后来，格萨尔王来接她，临别时，珠牡将一条红腰带、一条青手帕，一颗蓝宝石，一个碧玉簪、一个金手镯投祭在东海中，从此东海就有了五种不同的色彩，后人称为五色圣湖。
五色圣湖静卧在笑口常开的大肚弥勒和慈眉善目的菩萨怀中，像两个睡美人，也许在眯着眼睛想心思,也许在做一个千年不醒的美梦。美丽的传说和圣境东海在一起，成了一道永远让人神往的奇景。
东海，它不象海，也没有青海湖那么大的气派，当然也少有文人骚客的题咏。然而，在华热藏族的心目中，这“二十四分的翠湖”，是可以带来吉祥的精神圣地，不可侵犯，不可亵渎。
