匍匐石花菜分布于日本、韩国、越南、菲律宾、印度洋、大西洋，多生于潮间带的岩石上或贝壳上，生长盛期5～6月。
匍匐石花菜藻体小，约1cm左右，直径300～400微米，丛生，由匍匐部分与直立部分组成，匍匐枝圆柱形，向下产生盘状固着器，向上产生直立枝，直立枝约3～6mm长．单条或不规则互生或对生分枝，基部亚圆柱形，上部略扁或扁平叶状。藻体暗紫色，膜质，制成的腊叶标本不完全附着于低上。生殖构造多生于枝端或小的末枝上。
