白斑乌贼分布在印度海洋—太平洋海域，具体从莫桑比克南部遍及印度洋外围、马六甲海峡、美拉尼西亚群岛、中国南海、菲律宾海和中国东海、台湾及日本至九州岛南部。印度尼西亚至澳大利亚西北和东北部、珊瑚海、帕劳、新喀里多尼亚、斐济群岛。
白斑乌贼胴部盾形，胴长约为胴宽的2倍;胴背中央区具很多大小相间的灰白色斑，两侧区具一些短横条纹，附近杂有一些粗色素斑。肉鳍较宽，最大宽度赂小于胴宽的四分之一，位于胴部两侧全缘，在后端分离。无柄腕长度略有差异，腕式一般为4〉3〉2〉1，吸盘4行，各腕吸盘大小相近，角质环具齿或不具齿，雄性左侧第4腕茎化，全腕中部的吸盘骤然变小并稀疏;触腕穗肾形，约为全腕长度的六分之一，边膜较宽，吸盘6、7行，大小不等，中央者大，其中4、5个特大，其角质环不具齿，小吸盘角质环具齿或不具齿。内壳椭圆形，长度约为宽度的2.5倍，背面具同心环状排列的石灰质颗粒，纵肋平而不显，腹面的横纹面呈狭圆弧形，中央有1条浅沟，壳的后端骨针粗壮。已知成体的最大胴长为500毫米。
白斑乌贼暖水性强，在珊湖礁周围海域集群较多。在南海，常与拟目乌贼和虎斑乌贼栖居一起。浅水种，栖息在热带珊瑚礁水域，水深至30m，适温25℃以上。春季集群游向数米至几十米的浅水区生殖，秋季在陆架内缘百米左右深处越冬。
白斑乌贼春季从深水区游向浅水区交配、产卵。卵子较大，孵化前的卵子长径约30-40毫米，短径约20-25毫米，略呈葡萄状，一端较突，另一端为分叉柄，卵膜与金乌贼同，为奶油色型，半透明；卵子分批成熟，单个产出，多扎附于柳珊珊、马尾藻或细枝、细绳上。例如，在关岛西部沿岸和冲绳群岛外海通常1-5月在30m水层进行交配。
白斑乌贼体型大，经济价值较高，唯生活于珊瑚礁区不易捕获。在日本和菲律宾为地方性渔业。渔具渔法有鱿钓、手钓、定置网和枪刺，在东南亚主要为拖网渔业的副渔获物，无专门的渔获统计，存在两个渔场：
1、琉球群岛渔场，纬度虽高，但有黑潮主轴流经，平均水温一般高于25℃，渔汛为11-4月，盛渔期为1-3月，水深几米至几十米，主要由定置网捕捞。
2、中国广东渔场，包括广东近海及西沙群岛周围海域，渔汛为春季和秋季，水深几十米，主要底拖网兼捕。
