三姑娘山属于横断山区邛崃山脉，海拔5355米，西距成都约200公里。紧连该峰的其它三座山峰为四姑娘山、二姑娘山、大姑娘山，海拔分别为6240米、5276米和5025米，总称四姑娘群山。山区山谷地带气候温和、雨量充沛，山花遍野、溪流清澈；山腰冰川环绕；山顶地势险峻，白雪皑皑。
三姑娘山风景区风景秀丽，地貌复杂，动植物资源丰富，另外还有藏、羌民族文化。三姑娘山山峰尖削险峭，峰顶窄狭如城堡，且终年积雪，由于它特别的险峻，有幸登顶者寥若晨星。到三姑娘山登山或旅游，要路经世界保护大熊猫研究中心--卧龙自然保护区。这里群山环抱，奇峰连绵、林高草茂，是大熊猫的天然乐园。
三姑娘山一带森林茂盛，气候宜人，为丰富多彩的动植物提供了生存环境。在海拔2500米以上地段有原始森林分布，以高山针叶林、针阔叶混交林为主体。这里出产的红杉、红豆杉、连香树等是四川特有的珍贵树种。在海拔3700米以上地段还有高山草甸分布。每当春夏之交，这里绿草如茵，繁花似锦，是良好的夏季牧场。山上还盛产天麻、贝母、虫草等名贵中药材。这里的兽类约有五六十种，鸟类约三百种左右。其中属国家保护的珍稀动物有：大熊猫、小熊猫、金丝猴、白唇鹿、毛冠鹿、雪豹、苏门羚、金猫、扭角羚、林麝，以及红腹角雉、血雉等。
