食材:
主料:活鸡
辅料:桂皮、白糖、陈皮、八角、辛萋、小茴香、精盐、姜、饴糖、肉蔻、山奈片、砂仁、丁香、白芷、草果、花椒、芝麻油
步骤:
1、选用每只约重1000克的烽鸡10只,宰杀放尽血水,热水烫、去毛、洗净,在靠肩的颈部直开一小口,取出嗉囊。
2、再将肛骨用水洗净。
3、然后先用刀背敲断大腿骨,从肛门上边开口处把两只腿交叉插入鸡腹内。
4、再将右翅膀从宰杀的刀口处穿入,使翅膀尖从鸡嘴露出。
5、鸡头弯回别在鸡膀下边,左膀向里别在背上,与右膀成一直线。
6、最后将鸡腹内两只鸡爪撑开,顶住鸡腹。
7、将别好的鸡挂在阴凉处,晾干水分,用毛刷蘸饴糖涂抹鸡身。涂匀后入大油锅中炸成金黄色时捞出。剩油留作别用。
8、大锅内放足水,把所有香料装入一只纱布袋中,扎紧袋口,放入锅中,将水烧开,然后加入糖、盐,调好味,将炸好的鸡整齐地放入,用旺火烧开,撇去浮沫,稍煮5分钟,将锅中鸡上下翻动一次,盖上锅盖,改用文火煮4~6小时,以肉烂脱骨为止。
1、烧鸡中含有蛋白质、不饱和脂肪酸、胆固醇等营养物质,以及维生素A、维生素E、维生素B1、维生素B2等多种维生素,还含有钙、钾、磷等多种矿物质成分。因此,适量吃烧鸡,具有补充营养物质的功效。
2、烧鸡中含有大量的蛋白质及脂肪,这些成分可被人体分解及代谢,转化为能量。因此,适量吃烧鸡具有提供能量的功效,可为人体新陈代谢及日常活动提供能量。