1、营养价值
冷冻肉在-18℃的环境下保存，虽然营养成分流失较少，但由于在冷冻过程中细胞破裂，组织结构遭到一定程度的破坏，导致营养成分和风味的流失较为明显。
2、口感
冷冻肉在解冻后，由于冰晶膨胀作用，肉质较松散，口感偏硬。虽然解冻后的品质仍然较好，适合用于各种烹饪方法，但其质地和口感不如冷鲜肉柔软有弹性。
3、保存方式
冷冻肉需要放置在-18℃的环境中保存，这样可以抑制大多数微生物的生长繁殖，确保肉品的安全卫生。
4、适用场景
冷冻肉适合长时间保存，并且解冻后仍然可以用于各种烹饪方法，如炒、炖等。
冻肉的保质期因种类和保存条件的不同而有所差异。
牛肉：在零下18℃的冷冻环境下，保质期为6到12个月。切块的牛肉相对容易保存，而整块的牛肉可能在口感上有所下降。
猪肉：保质期一般为4到6个月，尤其是肥肉部分冷冻时间过长可能会影响其风味。国家储备肉的猪肉保质期为6个月。
羊肉：在零下18℃时，保质期为6到9个月。
鸡肉：保质期为3到6个月，整只鸡可以保存1年，但鸡胸肉和鸡腿肉建议在6到9个月内食用。
鱼肉：保质期为3到6个月，具体时间取决于鱼类的油脂含量和保存条件。
1、微波炉解冻
最快的解冻方法是使用微波炉解冻，但需要注意火候控制。
将冻肉置于微波炉专用的盘子上，选择解冻模式，根据肉块的大小和微波炉的功率，通常每两分钟检查一次，直至完全解冻。微波炉解冻速度快，但需立即烹饪以避免细菌滋生。
2、冷藏室解冻法
最有效的解冻方法是冷藏室解冻法。这种方法虽然耗时较长（约需24小时），但能最大程度地保持肉质的鲜嫩和营养，同时有效抑制细菌生长。
只需将冻肉从冷冻室取出，用保鲜膜包好，放入冰箱的冷藏室中解冻。
