腾冲热海位于腾冲县城西南10公里的清水乡，面积约9平方公里的景区笼罩在一片白雾之中，到处都是热泉喷涌的白气。腾冲是我国三大地热区之一，约有80多个温泉，沸泉遍布各地，其中尤以热海最有代表性。它是中国第二大热田，由热海石、大滚锅、浴谷、怀胎井、珍珠泉、美女池等构成，最高水温达102度，是中国地热疗养的极佳之地。热海景区以黄瓜箐、澡塘河、硫磺塘为中心，气泉热泉很多，其中较为壮观的便是大滚锅。
基于热海温泉极佳的地热温泉资源，热海温泉共建有浴谷温泉及美女池温泉两处汤池，内设露天、不露天、岩洞、游泳池、私密泡池等各类特色温泉泡池38个，可同时容纳千人。热海温泉水质软、温度高、矿化度高，其面积之广、泉眼之多、疗效之好，实属罕见。水质通过云南温泉特级品质认证及皇冠五级温泉、皇冠四级SPA，是云南温泉中最高级别。
腾冲十二景之一，是热海沸腾的心脏，早在明清时代就有“一泓热海”之称。大滚锅直径6.12米，水深达1.5米，“锅底”水温可达102度，游客千万小心。大滚锅泉水中含有硫化物，重碳酸盐、硅酸盐、硫化氢及钾、钠、钙、镁等微量元素，有杀菌清洁作用。“不需柴灶不需烧，天生地热好烹调”，人们还利用这里的地热煮饭、煮鸡蛋，15分钟左右即熟，味道鲜美可口，其中的鸡蛋便是“云南十八怪”中的“草包鸡蛋蒸熟卖”。
出水温度88℃，在12方石栏上刻有12生肖图案。传说清朝时期，热海附近一个财主的独生子娶了一个贤惠美貌的媳妇，但结婚多年没有生育，受到公婆的歧视打骂，两人离家出走，到硫磺塘做取磺工。在这里搭窝棚食宿，由于一直喝这里的水，不久就怀孕生子。公婆喜出望外，杀猪宰羊到这里祭奠，怀胎井之名由此得来。然而这不仅是传说，据科学测定，怀胎井含有氧离子、重碳离子、氯离子、硫酸根离子、钠离子、硫化氢离子和可溶性硅等成分，为氡矿泉，具有促进新陈代谢、调节内分泌等作用，特别对妇女月经不调、内分泌疾病有一定疗效，是大自然造就的送子观音。
温度96℃，水性偏酸，含碳酸离子、氯离子，硫酸根离子以及钙、可溶性硅、氯等多种矿物质，因泉水多次改道形成许多空腔，又因此泉为间歇泉，泉水的间歇喷出过程中空腔产生共鸣，发出咚咚声，如古战场鸣鼓之声，故称鼓鸣泉。
珍珠泉为一双泉坑，长4.5米，宽2米，是由数百个喷汽孔形成的凝结水坑。二坑位于同一平面上，东坑水温95.5℃，西坑水温88℃。此区泉眼分布较广，最西端沿有二小沸泉92℃，因泉中升起的凝结型气泡在水中和水面形成串珠状徐徐涌起，且在水面如珍珠般轻滚动，顾得名珍珠泉。
又名姊妹泉，为东西并列的两热泉，水温94℃，泉水晶莹透明，泉眼并列，好像一副眼镜，又形同姐妹，故而得名。泉坑成圆形，坑径0.3-1米，由泉华堆积而成，东坑水温89℃。该泉还有一个别名叫做“无底洞”，因为该泉眼出水口是螺旋式，水洞为倾斜式，在出水的同时会把煮的鸡蛋等物吸走。
位于澡塘河瀑布右侧岩壁上，温水从岩壁上呈脉动式斜喷而出，长年累月，沉淀了许多钙华呈白色，周围又生有许多高温澡类呈绿色，远观酷似一只大蛤蟆。此泉又为间歇泉，好似一蛤蟆有规律地吐水，喷水最高为1.5米，水温高达95℃，又名"蛤蟆吐水"。
与蛤蟆嘴翘首相望，怒目而视。此景主要显示为沟口东侧狮子头状钙华体上的沸喷泉、温泉坑和喷孔，水温96℃。狮子头为岩上温泉长年流注，钙华堆积而成，造型雄奇，色彩斑驳，酷似一头雄狮屹立河岸峭壁之上。热泉沸水顺其面颊汨汨而下，溅珠泻玉，气浪相逼，雄狮的英姿于气浪中时隐时现。
热海门票：60元/位
热海浴谷：188元/位
浴谷温泉：268元/位
美女池温泉：238元/位
上午9:00~次日1:00
公共交通
腾冲县热海路“红茶厂”公交站牌旁，有营运面包车直达热海景区，车费6元，不定时。
腾冲县乘坐公交2路，终点站既是热海景区。车费3元。
出租车
从腾冲县城乘坐出租车前往热海景区，车费40元。
1.因景区内地热丰富，温度很高，最好在清晨凉爽的时候游览。
2.热海周边建有多家疗养院、浴室和娱乐设施。景区内也有提供温泉浴服务的场所，不过大滚锅是不能洗澡游泳的。
