1973年7月26日，凯特·贝金赛尔出生于英国，在伦敦长大，受家庭熏陶的凯特4岁即在电视屏幕上露脸。6岁时智商即达到152，13岁起开始写诗，并获得过奖项。
中学毕业后，凯特·贝金赛尔开始涉足演艺圈。她的处女作是电视电影《逆风而去》，该片于1991年12月播出。她由此下定决心投身演艺圈，为了拓展知识面，她放弃了进入戏剧院校的机会，于1991年秋，以高分考入牛津大学，主修法国与俄罗斯文学。
1992年，凯特·贝金赛尔被肯尼思·布拉纳看中，利用暑假时间，出演了对方执导的爱情喜剧片《无事生非》，该片于1993年5月26日上映。
1993年，上大三的凯特·贝金赛尔转学到牛津巴黎分部继续学业，系统地学习了法语，深入了解了法国文化；同年，休学从影。1994年2月23日，与加布里埃尔·伯恩、海伦·米伦等共同出演的冒险电影《圣战豪情》上映。
1995年，领衔主演的惊悚电影《赤裸的微笑》上映，凯特·贝金赛尔在片中扮演十分热爱自己事业的名画修复专家“茱莉亚”，这是她首次担任主角。
1996年，她与马克·斯特朗、萨曼莎·莫顿联袂主演的爱情喜剧片《爱玛》上映，她在片中饰演美丽、聪慧而富有的幻想家“爱玛”。
1997年，她与丹·福特曼、斯图尔特·汤森德联合出演的爱情喜剧片《射鱼》上映。1998年5月29日，与科洛·塞维尼领衔主演的音乐喜剧片《迪斯科末日》上映。
1999年，她与克莱尔·丹妮斯合作出演的悬疑电影《铁狱魔难》上映。
2000年，凯特·贝金赛尔与詹姆斯·福克斯、安杰丽卡·休斯顿等共同主演的爱情电影《金碗》上映。
2001年，她与本·阿弗莱克、乔什·哈奈特联袂主演的战争爱情电影《珍珠港》首映，她在片中饰演军中护士“伊夫林”，凭借该角色获得了第11届MTV电影奖最佳女演员提名；9月13日，与约翰·库萨克领衔主演的爱情电影《缘分天注定》上映，她在片中扮演与男主角乔纳森意外相识并产生微妙情愫的“莎拉·托马斯”。
2002年，她与弗兰西斯·麦克多蒙德、克里斯蒂安·贝尔等共同主演的音乐电影《月桂谷》上映，她在片中饰演哈佛大学医学院即将毕业的学生“艾丽克斯”。
2003年，她与斯科特·斯比德曼、迈克尔·辛联袂主演的奇幻动作惊悚片《黑夜传说》上映，她在片中饰演漂亮迷人的吸血鬼女战士“赛琳娜”。
2004年，凯特·贝金赛尔与休·杰克曼、理查德·劳斯伯格等联合出演的奇幻动作惊悚片《范海辛》上映，凯特·贝金赛尔饰演范海辛的情人兼得力帮手—吸血鬼女猎人“安娜·维勒利斯”；12月14日，与莱昂纳多·迪卡普里奥、凯特·布兰切特合作出演的传记电影《飞行家》上映，她在片中扮演好莱坞性感女神“艾娃·加德纳”。
2006年，她与斯科特·斯比德曼、托尼·库兰等一同出演的奇幻动作惊悚片《黑夜传说2：进化》上映，她凭借该片获得了第15届MTV电影奖最佳英雄角色提名；6月23日，与亚当·桑德勒领衔主演的奇幻喜剧片《人生遥控器》上映。
2007年，凯特·贝金赛尔与卢克·威尔逊、弗兰克·威利共同主演的惊悚恐怖电影《针孔旅馆》上映，她在片中饰演决定和丈夫进行一场旅行后就协议离婚的“艾米”。
2008年，凯特·贝金赛尔与黛博拉·艾伦、迈克尔·安格拉诺等联袂主演的剧情片《雪天使》上映；9月8日，领衔主演的政治惊悚片《真相至上》上映，凯特·贝金赛尔扮演因拒绝透露消息源而面临牢狱之灾的女记者“瑞秋”。
2009年，她与盖布瑞·马赫特、哥伦布·绍特联合出演的惊悚犯罪电影《雪盲》上映，她在片中饰演即将任期结束却遭遇凶杀案的美国驻南极执行官“卡丽·斯坦特科”；12月4日，与罗伯特·德尼罗、德鲁·巴里摩尔等联袂出演的剧情片《天伦之旅》上映。
2012年，她与马克·沃尔伯格、本·福斯特合作出演的惊悚犯罪电影《禁运品》上映；1月20日，与英迪娅·埃斯利领衔主演的奇幻动作惊悚片《黑夜传说4》上映；8月3日，与柯林·法瑞尔、杰西卡·贝尔等共同主演的科幻动作片《全面回忆》上映。
2014年，凯特·贝金赛尔与尼克·诺特、安娜·安妮斯莫娃共同主演的剧情片《凯特·麦考的审判》上映，她在片中饰演曾经名气响亮，如今却被糟糕的家庭关系所困扰的律师“凯特”。
2014年，凯特·贝金赛尔与吉姆·斯特吉斯、本·金斯利等联合主演的惊悚电影《地狱病院》上映，她在片中扮演对亲密举止分外厌恶并会伴随暴力行为的重度精神病患者“伊丽莎·格雷夫斯”。
2015年，凯特·贝金赛尔与西蒙·佩吉领衔主演的科幻喜剧片《魔法老师》上映，凯特·贝金赛尔在片中饰演有一点理想主义的电视工作者“凯瑟琳”。
2016年，她与科洛·塞维尼、詹姆斯·弗雷特联袂主演的爱情喜剧片《爱情与友谊》上映；9月9日，与卢卡斯·提尔、杰拉尔德·麦克雷尼等合作出演的惊悚恐怖电影《绝望之室》上映；11月24日，与提奥·詹姆斯、克莱曼汀·尼科尔森等一同主演的奇幻动作惊悚片《黑夜传说5：血战》上映。
2017年，她与杰夫·布里吉斯、卡鲁姆·特纳共同主演的剧情片《纽约唯一活着的男孩》上映，她在片中饰演爱上了有妇之夫的美丽性感的自由职业编辑“乔安娜”。
2019年，她与阿莉克丝·金斯顿、查里斯·丹斯等联袂主演的惊悚剧《寡妇》首播。
2019寡妇 导演：奥利佛·布拉克伯恩，塞缪尔·多诺万 合作演员：阿莉克丝·金斯顿
纽约唯一活着的男孩2017 饰演乔安娜 导演：马克·韦布 主演：杰夫·布里吉斯，卡勒姆·特纳
爱情与友谊2016 导演：惠特·斯蒂尔曼 主演：莫菲德·克拉克
绝望之室2016 导演：D·J·卡卢索 主演：卢卡斯·提尔
黑夜传说5：血战 2015 饰演赛琳娜 导演安娜·福斯特
魔法老师2015导演：特瑞·琼斯 主演：西蒙·佩吉
天使面庞 2015导演：迈克尔·温特伯顿 主演：丹尼尔·布鲁赫
地狱病院2014 饰演Eliza Graves 导演：布拉德·安德森 主演：吉姆·斯特吉斯
凯特·麦考的审判2013 饰演Cate McCullough 导演：凯伦·孟可芙 主演：尼克·诺特
全面回忆2012-08 饰演洛莉 导演：伦·怀斯曼 主演：柯林·法瑞尔
黑夜传说42012-01 饰演赛琳娜 导演：曼斯·马林德，比约恩·史坦 主演：查里斯·丹斯
禁运品2012-01 饰演凯特·法拉德 导演：巴塔萨·科马库 主演：马克·沃尔伯格
雪盲2009 饰演Carrie Stetko 导演：多米尼克·塞纳 主演：盖布瑞·马赫特
天伦之旅2009 饰演Amy 导演：柯克·琼斯 主演：罗伯特·德尼罗，德鲁·巴里摩尔
黑夜传说前传：狼族再起2009 饰演赛琳娜 导演：帕特里克·塔特普洛斯 主演：迈克尔·辛
飞行物2008 导演：罗万·伍兹 主演：乔什·哈切森
真相至上2008 饰演Rachel Armstrong 导演：罗德·拉里 主演：马特·狄龙
雪天使2007 饰演Annie Marchand 导演：大卫·戈登·格林 主演：尼基·凯特
针孔旅馆2007 饰演Amy Fox 导演：尼莫洛德·安塔尔 主演：卢克·威尔逊
黑夜传说2：进化2006 饰演塞琳娜 导演：伦·怀斯曼 主演：斯科特·斯比德曼
人生遥控器2006 饰演堂娜·纽曼导演：弗兰克·克拉斯 主演：亚当·桑德勒
飞行家2004 饰演Ava Gardner 导演：马丁·斯科塞斯 主演：莱昂纳多·迪卡普里奥
范海辛2004 饰演Anna Valerious 导演：斯蒂芬·索莫斯 主演：休·杰克曼
脚尖2003 饰演Carol 导演：马修·布赖特 主演：加里·奥德曼
黑夜传说2003 饰演塞琳娜 导演：伦·怀斯曼 主演：斯科特·斯比德曼
月桂谷2002 饰演Alex 导演：丽莎·查罗登科 主演：弗兰西斯·麦克多蒙德，克里斯蒂安·贝尔
缘分天注定2001 饰演Sara Thomas 导演：彼德·切尔瑟姆 主演：约翰·库萨克
珍珠港2001 饰演Nurse Lt. Evelyn Johnson 导演：迈克尔·贝 主演：本·阿弗莱克
金碗2000 饰演Maggie Verver 导演：詹姆斯·伊沃里 主演：詹姆斯·福克斯
铁狱魔难1999 饰演Darlene Davis 导演：乔纳森·卡普兰 主演：克莱尔·丹妮斯
爱丽丝魔镜之旅1998 饰演Alice 导演：约翰·亨德森 主演：Jonathan Bailey
迪斯可末日1998 饰演Darlene Davis 导演：惠特·斯蒂尔曼 主演：科洛·塞维尼
射鱼1997 饰演Georgie 导演：Stefan Schwartz 主演：丹·福特曼，斯图尔特·汤森德
爱玛1996 饰演Emma Woodhouse 导演：Diarmuid Lawrence 主演：马克·斯特朗
穿梭阴阳恋1995 饰演Christina Mariell 导演：刘易斯·吉尔伯特 主演：艾丹·奎因
寒冷舒适的农庄1995 饰演Flora Poste 导演：约翰·施莱辛格 主演：艾琳·阿特金斯
玛丽·路易斯的巴黎假期1995 饰演Marie-Louise 导演：曼纽尔·佛莱奇 主演：艾瑞克·拉夫
赤裸的微笑1994 饰演Julia 导演：吉姆·麦克布莱德 主演：约翰·伍德
圣战豪情1994 饰演Ethel 导演：加布里埃尔·阿克谢 主演：加布里埃尔·伯恩，海伦·米伦
Anna Lee: Headcase1993 饰演Thea Hahn 导演：Colin Bucksey 主演：阿伦·霍华德
无事生非1993 饰演Hero 导演：肯尼思·布拉纳 主演：肯尼思·布拉纳，艾玛·汤普森
2006 第15届 最佳英雄角色 黑夜传说2：进化 （提名）
2004 第13届 最佳英国演员 （提名）
2002 第11届 最佳女演员 珍珠港 （提名）
2007 第33届 最受欢迎动作女星 （提名）
2005 第31届 最受欢迎动作女星 （提名）
2004 第30届 最佳女主角 黑夜传说 （提名）
2002 第28届 最佳女主角 缘分天注定 （提名）
2007 第9届 最佳电影尖叫 针孔旅馆 （提名）
2006 第8届 最佳电影火花 人生遥控器 （提名）
2004 第6届 最佳电影火花 范海辛 （提名）
2004 第6届 最佳剧情/动作冒险电影女演员 范海辛 （提名）
2001 第3届 最佳电影火花 珍珠港 （提名）
凯特·贝金赛尔有着精致的五官、性感的身材，以及与生俱来的英伦气质。在电影《缘分天注定》中，凯特·贝金赛尔表演到位，与男主角之间的火花让本看上去有些荒谬的剧情多了份可信。在电影《真相至上》中，她展现了精湛的演技。（《东方电影》、时光网、新浪娱乐、凤凰网娱乐评）
凯特·贝金赛尔被誉为“集古典美和现代美于一身”的气质女星，她能在《缘分天注定》中表现出温婉的气质，在《飞行者》中表现出雍容大度，却也能在《黑夜传说》系列中展现出干净利落，刀口舔血的冷艳。（《新民晚报》、时光网评）
从《珍珠港》里柔情似水的护士，到《缘分天注定》中娇俏可人的准新娘，再到《黑夜传说》中染上黑暗气质的吸血鬼，凯特·贝金赛尔一身勾勒身材的黑色皮装、一脸苍白的楚楚可人，加上拼尽全力手持双枪战斗的火爆场面，美艳无比也酷劲十足。（《青年时报》评）
