象山森林公园处于庐山、鄱阳湖候鸟观赏区、南昌滕王阁旅游带之间，地理位置良好，交通条件便利。公园环境优雅、景色迷人，冬暖夏凉，盛夏最高温度比南昌市低5-8摄氏度，是避暑、休闲、疗养、度假的好地方。
象山森林公园位于赣江中下游的鄱阳湖之滨，与旅游胜地庐山隔湖相望，与世界候鸟保护区鄱阳湖紧连一体，紧紧接壤南昌昌北机场，京九铁路、昌九高速公路从公园擦肩而过，乐昌水泥公路贯通公园全境，象山森林公园是清静的。
公园环境优雅，景色迷人，山清水秀，冬暖夏凉，盛夏最高温度比南昌市低5-8℃，是适合旅游、观鸟、休闲，避暑、度假，疗养、野炊和森林沐浴的好地方。1993年正式批复为省级森林公园，2002年进一步完成了公园的总体规划设置，具体区划单元有10个:入口先声、金童拾趣，百果飘香、芳野 丛林、鹤舞人翔、鹭湖映翠、松涛夕照、龙涧神韵、寻古觅胜和阡陌田园，景 点及人文景观有观鸟台，盘龙洞、龙珠泉、百竹园、十八天子坟，千年古井，烽火台等。
公园为了顺应旅游市场发展的需要，努力打出象山以鹭鸟为特色的生态旅游品牌，积极做好招商引资工作。2002年至今吸引"苏州工业园区山力模具 加工有限公司"和"香港保成国际投资有限公司"二家先后在公园落户，他们投资三千多万元在公园开发建设了白鹭山庄、春锄园、巢园、鸟语林、观鸟摄影台和自然观鸟、生态休闲，服务娱乐等场所，并对公园的旅游基础设施进行了改善。
象山森林公园的生态旅游是以良好的生态环境，独特的鹭鸟景观吸引游客的自然之旅，领略到静谧、幽美、洁净，开阔的大自然美和象山古老的自然风情，进一步满足广大游客回归自然、返璞归真的美好愿望。
象山森林公园总面积1667.5公顷，森林面积1201公顷。原来是块平缓的丘陵，没有成片的林地。1964年秋，当地政府成立了象山林场，种树以用材杉林为主，松林次之，又不断种植了一些经济林、观赏林，现已变成了林木参天，翠竹葱郁的林海。
随着林区的扩大，山水环境的改变，每年3-10月间，相继有候鸟15个种类，共30-40万羽落户林中。其中白鹭8种，占世界白鹭种类的一半以上，它们在这里栖息、繁衍，每年周而复始。每当白鹭惊飞时，遮天蔽日，白浪翻滚，颇为壮观。鹭鸟已成为公园的主要特色，而象山森林公园也以鹭鸟闻名海内外。1999年5月，世界鸟类研究组织--意大利帕维亚大学的教授一行数人来公园考察后，感慨地说:"江西省象山森林公园的鹭鸟种群和数量属世界上较多的地方之一，是生态旅游的好去处。"1993年至1999年，公园完成了总体规划设置，划分为鹭鸟观赏区，幽竹游憩区、田园风光区、狩猎区、野炊区和疗养区;开辟的景点有:鹭鸟观赏点、江滨浴场、盘龙洞、龙珠泉、十八天子坟、千年古井和烽火台等自然人文景观。
每逢秋冬之际，滨湖的湿地冬候鸟来此栖息，主要种类有大雁、小天鹅、鹤等等。园内辟有十二处观鸟点，一座观景楼。
由于滨湖的特殊位置，森林面积逐渐扩大，引来日益增多的候鸟来此栖息繁衍，形成了独特的森林候鸟景观。为发展旅游业,还辟有江滨浴场钓鱼区，是市民休闲度假的好去处。
周边没有工厂，没有居民，只有树林、小鸟和田园。园内森林茂密，一栋栋小木屋、小别墅镶嵌在林海中。
由于滨湖的特殊位置，森林面积逐渐扩大，引来日益增多的候鸟来此栖息繁衍，形成了独特的森林候鸟景观。象山候鸟以候鸟白鹭为主,多达60种之多。
分片栖息，麻鹭灰鹭在东片林，大、中、小白鹭在西片林,绿色的池鹭与黄色的鹭在南片林,每逢秋冬之际，滨湖的湿地冬侯园内辟有十二处观鸟点和一座观景楼。为发展旅游业,还辟有江滨浴场钓鱼区，是市民休闲度假的好去处。
为改善象山公园生态环境涵养水源，象山森林公园新建鹭湖，面积为100亩。并修建了山塘堤坝8座、林间休闲小道9公里;改造针阔混交造林1600亩。有效地蓄水保土改善环境，实现资源充分利用和可持续发展。象山森林公园由于滨湖的特殊地理位置，森林面积的逐渐扩大，引来了日渐增多的候鸟来此栖息繁衍，形成了独特的森林候鸟景观。象山候鸟以夏候鸟白鹭为主，多达60余万羽，种类有12种之多(世界上共有15种鹭鸟)。不同种类的鹭鸟，分片栖息，麻鹭灰鹭在东片林，大、中、小白鹭在西片林，绿色的池鹭与黄色的草鹭在南片林，在这里栖息和繁衍。鹭鸟飞时遮天蔽日，站落亭亭玉立，远观群星点点，近望婀娜多姿，成为江南一大美景。有的在林中枝头上栖息，有的舞动翅膀欢叫着，仿佛有回到了久违的家。在这里进行长达半年的筑巢、产卵、育雏、生儿育女的生活。象山森林公园因此被称为"鹭鸟王国"。
白鹭又称鹭鸶是一种非常美丽的水鸟，"两个黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天。"古人对它的赞美早让其中国人心中诗情画意的一部分。白鹭天生丽质，身体修长，它们有很细长的腿及脖子，嘴也很长，脚趾也是如此，他们全身披着洁白如雪的羽毛，犹如一位白雪公主。
鹳形目(Ciconiiformes)鹭科(Ardeidae)鸟类，尤指白鹭属(Egretta)的种类。羽衣多为白色，繁殖季节有颀长的装饰性婚羽。习性与其他鹭类大致相似，但有些种类有求偶表演，包括炫示其羽毛。英语中egret(或aigrette)一词亦指白鹭的羽毛，白鹭羽在东方的礼服上用作贵重的饰物，以前亦用于西方的女帽业。白鹭的羽毛价值高。白鹭成大群营巢，又无防御能力，结果因人类的滥捕而濒于绝灭。后来因服饰的改变，加之人们采取严格的保护措施，白鹭的数量又有所增加。白鹭是涉禽，常去沼泽地，湖泊，潮湿的森林和其他湿地环境，捕食浅水中的小鱼，两栖类，爬虫类、哺乳动物和甲壳动物。在乔木或灌木上，或者在地面筑起凌乱的大巢。
白鹭在分类学上的位置为:鸟纲-鹳形目-鹭科-白鹭属,是珍稀物种。白鹭属又分五个种:大白鹭、中白鹭、小白鹭、黄嘴白鹭和岩鹭。
白鹭属于《濒危野生动植物种国际贸易公约》名单上的物种。并被列入《中华人民共和国政府和日本国政府保护候鸟和栖息环境的协定》中，白鹭已列入《中华人民共和国政府和日本国政府保护候鸟和栖息环境的协定》小白鹭是鹭类中较常见的一种，通常句简称为白鹭，属于《滨危野生动植物种国际贸易公约》名单上的物种。黄嘴白鹭、岩鹭都是国家二级重点保护动物。黄嘴白鹭是国际濒危物种。岩鹭是中国11种高度濒危鸟类之一，在中国已难得一见，处于濒危状态。岩鹭已列入《中华人民共和国和澳大利亚政府保护候鸟和栖息环境的协定》附表名单，黄嘴白鹭是Robert Swinhoe(英)1860年在厦门采集到的新物种。
公交车:乘坐公交131路长班，在象山森林公园站下。
自驾车:南昌到枫生高速公路--枫生高速公路到南昌绕城高速公路--X053下--终点。
