宁夏盐池哈巴湖生态旅游区堪称沙漠明珠，这里文物古迹众多，山川沙海兼有，数万亩林木郁郁葱葱，排列整齐，千亩芨芨林随风婆娑起舞，煞是迷人。景区内大小湖泊点缀其间，湿地纵横，经年不尽，是消夏避暑、休闲度假、科考探险的绝佳去处。同时，哈巴湖内中草药资源极为丰富，是驰名中外的“甘草之乡”，并且又是干旱、荒漠地区少有的且具有代表性的自然综合体和比较完整的自然生态系统，具有重要的教学和科研价值，因而也成为中国一处高价值、宁夏面积最大的国家级自然保护区。哈巴湖处在盐池中部最大的流沙带的源头，方圆50平方千米连绵不断的大沙漠经过两代林业工人的艰苦治理，已经变成了沙漠绿洲，并且形成了秀美的森林景观。成片的沙柳随风在沙海中翻着绿浪，沙丘低地一簇一簇的旱柳林，如同蘑菇云重重叠叠，若隐若现。更为可贵的是在毛乌素沙地南缘保存了面积可观、已经罕见的天然乌柳林和杨柴林，成为一种独特的植物群落。
景区以中外驰名商标“盐池滩羊”为主食材，独特的自然气候条件和优质的牧草资源造就了盐池滩羊这一优质品种。你可以品尝到地道的“手指羊”，以绿色安全、肉质细嫩、低胆固醇、不膻不腥而闻名，荣登G20杭州峰会和国宴餐桌，红遍了大江南北。
景区内沙漠森林里独有的木屋别墅和野奢帐篷，环境幽雅，舒适宁静，将您置身于天然氧吧，远离城市喧嚣，与大自然亲密拥抱，在这里可以放松身心，享受充足的阳光，进行一次理想的日光浴和沙疗。这里是拍摄星空绝佳之地，浩瀚宁静的夜空，点点繁星，银河通透，犹如大大小小的钻石，星罗棋布的镶嵌在上面，灼灼生辉。漫天的星斗，把梦幻般的光芒融合在一起，温柔的洒向大地，使人遐想万千。
既到哈巴湖，何须额济纳。行走在林间，即被眼前的诗情画意而感染，又被挺拔苍劲而感动，带给你一次又一次的震撼。当深秋的脚步迈进哈巴湖的时候，小叶杨便褪掉了一身青翠，裹上金黄的盛装，金韵斑斓，美轮美奂，一眼望去，是一幅无法临摹的油画，所以这里的人习惯叫它小胡杨。看着一株株身姿婀娜而潇洒与命运抗争的小胡杨，令人由衷地感叹生命的顽强，从合抱粗的老树，到不及盈握的细枝，横逸竖斜，杂芜而立。然而，无论柔弱，无论苍老，总有一抹生命的绿色点染着枝梢。正是这无言流淌的哈巴湖孕育着这一片片不屈的生命。
是人们对西北的第一反应。坦荡平坦的高原面上，沙丘连绵起伏，滚滚黄沙构成茫茫的沙海。沙海晨曦、沙海落日，成为壮丽的景象；沙尘暴一起，遮天蔽日，昏天黑地，使人们产生巨大的恐惧感。另外，随着荒漠化草原上四季气温、天气的变化，相应的林木、花草，各呈其色，构成不同的景观：花红柳绿（春季）、沙漠绿洲、向阳花开（夏季）、林缘秋色、硕果累累（秋季）、玉树琼枝（冬季雪景）。
铁柱泉古城是自治区级历史文物保护遗址。该城是明嘉靖十五年（1563年）尚书刘天和所筑，原有石碑记载：“去花马寺之西南，兴武营之东南，小盐池之东北，均九十里交汇之处，水涌甘冽，是为铁柱泉。现存古城规模巨大，西墙正中有腰墩，四隅有角台，门面东面带瓮城，现已废弃，城内残砖碎瓦触目皆是。
哈巴湖细石器文化遗址，早在夏朝以前至四、五千年，这里就有人类居住，他们以牧猎为生，过着群居生活。由于风蚀的因素，沙丘被风搬动后露出了原来小片地表。在这些表层上散布着打制石器和磨制石器，其中有石斧、石锛、石锤、石叶等。还发现了当时人颈上佩戴的项珠，用兽骨磨制而成。
鄯善国双阳公主行围涉猎，与迷路的狄青相遇，二人结好。印唐国来索取狄青，双阳公主假意应允，但提出须以珍珠烈火旗、日月肃霜马相交换。在双阳公主的帮助下，狄青得旗马，急于回宋，瞒过双阳公主，赶赴归途。双阳公主兼程追寻，终赶上，二人互诉苦衷，相约再见。位于景区入口处的双堆子梁有两座高起的土堆，传说是唐代将军狄青与双阳公主的墓地。
宁夏境内的河东墙始修于明成化八年，其中价值极大地”东关口"即”长城关“，因建筑宏伟，加之古花马池城的衬托、军事地位的重要等原因，与中国长城上的山海关、居庸关、大同关、嘉峪关齐名。
1、青银高速：
银川——“高沙窝出口”——南梁——哈南路——哈巴湖景区
2、定武高速：
中卫——“马儿庄出口”——省道304——哈巴湖景区
3、盐鄂高速：
鄂托克前旗——“盐池县出口”——省道304——王乐井乡——哈巴湖景区
宁夏哈巴湖国家级自然保护区位于宁夏盐池县中北部，盐池县处于陕西、甘肃、宁夏、内蒙古四省区交界，地理坐标为东经106°53′23‘’～107°39′37‘’，北纬37°36′41‘’～38°01′59‘’之间，2006年设立了哈巴湖国家级自然保护区。
景区地处鄂尔多斯台地西缘，位于祁连山、吕梁山、贺兰山的山字形构造脊柱部位的布伦庙—镇原白垩系大向斜和贺兰山——青龙山褶皱带内。区内地势南高北低，海拔1300——1622米，由黄土侵蚀高坡丘陵、缓坡丘陵、平坦洼地、河流冲沟、沙漠丘陵等地貌单元组成。
景区处于中温带大陆性季风气候区，气候特征是冬寒长、夏热短，春迟秋早；太阳辐射强烈，日照资源充足；热量较为丰富，昼夜温差大；降水量少，持续干旱时间长；盛行西风，春季为多风季节；空气湿度小，蒸发量大；无霜期短，土壤冻结时间长。年均气温7.1℃，最高气温37.0℃，最低气温-29.5℃，年均≥10℃的积温3081.2℃，年均日照2852.9小时，平均无霜期128天，年均降雨量285毫米，全年降水量80%多集中在7—9月份，年均蒸发量2727.4毫米，是全年降水量的9.6倍；年均风速2.7米/秒，大风日数为45.8天，多集中在11月至翌年4月间，最多达52天，最多风速达15—18米/秒，年平均沙暴日数20.6天，以春季最多；灾害天气主要有干旱、霜冻、冰雹、风、沙暴、干热风等。
景区内无大河流，均为内陆冲沟水系，地表水以大气降水和泉水补给。地下水主要有毛乌素沙地第四系地下水，毛乌素沙地基岩地下水以及承压自留水和南部黄土区地下水。地下水水量充足，水质较好，其含水量、面积、富含水地区占盐池地下水资源总量的80%以上。
景区地处四大过渡地带的交错区，植被的过渡性十分明显，典型黄土高原草原植物，典型荒漠草原植物，典型的毛乌素沙地沙生草原植物，非地带性的盐地灌丛和湿地草甸植物交错分布，表现为过渡地带植物相互交汇渗透的特征。落叶灌丛、草甸、干旱草原、荒漠草原、荒漠、湿地植被等典型的自然景观。落叶灌丛、草甸、草原、草原带沙生植被、荒漠、水生植被、沼泽及河漫滩植被等七个植被型、十五个植被亚型、二十五个群系形成的各种各样自然景观。
土壤类型分为地带性土壤和非地带性土壤两种，地带性土壤主要以灰钙土为主，非地带性土壤主要有风沙土、潮土、盐土、新积土、堆垫土等类型。
哈巴湖景区内有维管束植物77科279属559种，其中裸子植物3科，双子叶植物64科，单子叶植物10科。在植物中有国家重点保护植物5种，它们是中麻黄、草麻黄、甘草、沙冬青、沙芦草。在保护区植物中有3种中国特有植物：地构叶、紊蒿、知母。
景区动物区系属古北界的东北亚界，东北区的黄土高原亚区和中亚界的蒙新区西部荒漠亚区，同青藏区的青藏南亚和东洋界中印亚界的华中区西部山地高原亚区相接壤。本区域内共有各种陆生野生动物25目51科149种（包括亚种），其中两栖爬行类3目5科10种，鸟类16目30科83种，哺乳类6目16科56种。有匡家一级保护鸟类黑鹳、大鸨2种；国家二级保护鸟类有斑嘴鹈鹕、白琶鹭、大天鹅、小天鹅、鸳鸯等16种：国家二级保护兽类荒漠猫、兔狲、鹅喉羚3种。区内共有昆虫纲的昆虫140科436种，其中害虫109科376种，占昆虫总种树的86.2%；益虫34科60种，占昆虫总数的13.8%。有蛛形纲的蜘蛛7科13种，螨类5科17种。被誉为“西部种质和遗传资源的基因库”。
