1987年5月6日，文瑾莹出生于韩国光州市；上小学时文瑾莹就立志上演艺学校但遭到妈妈反对。后来赶上金大中竞选总统，妈妈就表示如果金大中当选就让她上演艺学校。结果金大中当选总统，文瑾莹上了演艺学校。
1999年，文瑾莹参演剧情片《路上面》，正式成为童星进入演艺圈。2000年9月，出演爱情剧《蓝色生死恋》，饰演少年“尹恩熙”被观众熟知，该剧为2000年韩国收视冠军。
2001年，参演由尹昌范、申昌石执导的历史剧《明成皇后》，在剧中扮演“明成皇后”的少年时期。2003年6月，搭档林秀晶、廉晶雅、金甲洙等演员参演恐怖片《蔷花，红莲》，该片累计300万名观影人次。
2004年，文瑾莹与金来沅、申世景主演喜剧片《我的小小新娘》，饰演一位16岁的新娘“宝恩”一角。凭借该片获得第25届韩国韩国青龙电影奖人气女演员奖，以及第41届韩国电影大钟奖最佳女新人奖和人气女演员奖。
2005年，主演爱情片《舞女的纯情》，饰演刻苦学跳舞的女孩“张彩琳”一角。同年凭借该片再次蝉联第26届韩国青龙电影奖和第42届韩国电影大钟奖人气女演员奖。2006年111月，在与金柱赫主演的爱情片《不需要爱情》扮演一名富家女，该片改编自日本电视剧《不需要爱情的夏天》。
2008年，文瑾莹主演古装剧《风之画员》，该剧讲述古代知名女画家申润福悲伤的一生和历尽曲折的爱情故事。凭借该剧获得第45届韩国百想艺术大赏电视部门最佳女主角奖、SBS演技大赏最高大赏，以及与文彩元一同破例获最佳情侣奖。
2010年，主演爱情剧《灰姑娘的姐姐》，凭借性格倔强的“宋恩祖”一角获得KBS演技大赏最优秀女演员奖和人气奖。7月搭档严基俊首次出演话剧《Closer》。11月与张根硕主演爱情剧《玛丽外宿中》，获得第6届首尔国际电视节最佳女演员奖。
2012年，时隔两年携手朴施厚主演爱情剧《清潭洞爱丽丝》，饰演无限乐观女“韩世景”一角。2013年7月，与金范、徐玄振、李尚允等演员主演古装剧《火之女神井儿》，饰演朝鲜史上第一位女性陶艺家“柳井”一角。
2015年，与宋康昊、刘亚仁参演古装片《思悼》，该片讲述朝鲜时代英祖时期思悼世子在父王的命令下被关进米柜活活饿死的悲剧故事。同时搭档陆星材主演悬疑剧《村庄：阿雉阿拉的秘密》，饰演一名调查杀人事件的英语教师。年末获得SBS演技大赏优秀女演员奖和十大明星奖。
2016年，文瑾莹客串喜剧《明星伙伴》。12月主演话剧《罗密欧与朱丽叶》，饰演“朱丽叶”一角。。2017年10月，主演由申秀媛导演的悬疑片《玻璃庭院》。
2018年，参加节目《隐秘而伟大的动物私生活》，前往阿根廷优秀乌斯怀亚，拍摄了在那里生活的企鹅们。
2019年，文瑾莹参加综艺节目《越线的家伙们》韩半岛篇，一起寻找韩半岛‘先’的近现代史历程的旅程。10月搭档金善浩主演刑侦剧《抓住幽灵》，该剧讲述地铁警察队为了抓住神出鬼没的地铁幽灵而展开的故事。
抓住幽灵2019-10-21 饰演刘玲 导演申允燮 主演金善浩、郑幼珍、奇度勋
明星伙伴2016-11-04 饰演客串 导演张英宇 主演赵震雄、徐康俊、李光洙
村庄：阿雉阿拉的秘密2015-09-30 饰演金素允 导演李容锡 主演陆星材、温朱万、申恩庆
火之女神井儿2013-07-01 饰演柳井 导演朴成洙 主演李尚允、金范、徐玄振
清潭洞爱丽丝2012-12-01 饰演韩世景 导演赵秀沅 主演朴施厚、苏怡贤、金基石
玛丽外宿中2010-11-08 饰演魏玛丽 导演金英兆 主演张根硕、金材昱、金孝珍
灰姑娘的姐姐2010-03-31 饰演宋恩祖 导演洪硕九 主演千正明、玉泽演、瑞雨
风之画员2008-09-24 饰演申润福 导演张太侑 主演朴新阳、文彩元、朴振宇
美丽人生2001-05-14 饰演客串 导演申昌石 主演金来沅、河智苑
明成皇后2001-05-09 饰演明成皇后（少年） 导演尹昌范、申昌石 主演李美妍、柳东根、李振宇
蓝色生死恋2000-09-18 饰演尹恩熙（少年） 导演尹锡湖 主演宋承宪、宋慧乔、元斌
白衣恋歌2000-00 饰演客串 导演李振石 主演甘宇成、金相庆、李丞涓
锅巴老师与七个马铃薯1999-08-30主演刘东根
可爱妻子2003-01-06 饰演韩敏珠 导演金贤俊、金元勇 主演金喜爱、柳东根
玻璃庭院2017-10-25 饰演在妍 导演申秀媛 主演徐泰和、金太勋、李奇赫
思悼2015-09-16 饰演惠庆宫洪氏 导演李俊益 主演宋康昊、刘亚仁
不需要爱情2006-11-09 饰演柳敏 导演李哲河 主演金柱赫、度智媛
我的小小新娘2004-04-02 饰演孙宝恩 导演金浩俊 主演金来沅、申世京、韩进熙
蔷花，红莲2003-06-13 饰演秀莲 导演金知云 主演林秀晶、廉晶雅、金甲洙
恋爱小说2002-08-15 饰演客串 导演李翰 主演车太贤、李恩珠、孙艺珍
路上面1999-05-12 饰演诗朗诵女 导演崔在银 主演曼弗雷德·奥托
舞女的纯情2005-04-28 饰演张彩琳 导演朴荣勋 主演朴健衡
那风声 2010 《LoveTreeProject》慈善专辑
&Design 2007 广告插曲
夜来香 2005 电影《舞女的纯情》OST
那会谁知道 2005 电影《舞女的纯情》OST
我还不懂爱情 2005 电影《我的小小新娘》OST
2003年，文瑾莹捐献给光州国际电影节1000万元。2004年，作为红十字会宣传大使，个人捐赠北朝鲜蜂窝煤1万块。2005年，捐献“民族联合统一犯”南侧本部祖国的老人5000万元。
2006年2月，文瑾莹回到她就读的江原国际中学参加高中毕业典礼，并捐赠了1亿韩元作为学校的奖学金。
2007年10月，文瑾莹为韩国全罗南道顺天市建立的奇迹图书馆2号而捐出1000万韩元。她在2005年和2006年已先后捐赠过500万及1000万韩元。同年文瑾莹捐献3亿给全罗南道海南郡极地村的“极地学习屋”。
2008年3月，韩国非营利法人“幸福的晨读”读书运动团体表示，文瑾莹从2005年到2008年向读书运动团体总计捐款1亿韩元。她通过母亲柳善英在2005年捐款430万韩元，2006年捐款2千400万韩元，2008捐款7千万韩元，总计捐了将近1亿韩元。11月韩国社会福利共同基金会表示，文瑾莹从2003年开始，每年固定为该基金会捐款1亿多韩元，截至2008年已共计达8.5亿韩元。同年文瑾莹向亲自定期购入新刊书籍的“爱韩文图书馆”捐款1亿进行改建。
2009年，光州“爱之光奖学金”委员会向外界公布，文瑾莹从2003年到2005年累计捐款给“光州vitgoul奖学金”1亿元，排个人捐献者第一位。
2010年1月，文瑾莹、金素妍、全慧彬等明星为帮助儿童患者制作的慈善音乐专辑《LOVE TREE PROJECT》。这张慈善专辑唱片销售收入将用于帮助贫困儿童治疗疾病。6月粉丝们在文瑾莹出演的电视剧《灰姑娘的姐姐》最终探观现场募捐667850元，文瑾莹捐赠了捐赠金额的2倍1335700元，合在一起以“文根英和粉丝一同”命名，捐赠了总计2003550元用于爱的结晶。
2016年1月22日，慈善机构爱的果实官方网站上登载了演员文瑾莹为Honor Society第178位会员的消息，并且表示自2003年起文瑾莹于通过“爱的果实”为儿童癌症、难治之症等患者捐助手术费用。2013年间文瑾莹的捐款金额累计达到9亿3千万韩元（约合人民币511万元）。4月16日文瑾莹与国际救济开发NGO Good Neighbours、希望TV SBS一同前往非洲马拉维展开了人生第一次非洲志愿者服务活动。
2015 SBS演技大赏 迷你剧优秀女演员奖 村庄：阿雉阿拉的秘密 （获奖）
2015 SBS演技大赏 十大明星奖 村庄：阿雉阿拉的秘密 （获奖）
2011 第47届韩国百想艺术大赏 电视部门最佳人气奖 灰姑娘的姐姐 （获奖）
2010 KBS演技大赏 最优秀女演员奖 灰姑娘的姐姐 （获奖）
2010 KBS演技大赏 最佳情侣奖（&张根硕）玛丽外宿中 （获奖）
2010 KBS演技大赏 人气奖 灰姑娘的姐姐 （获奖）
2009 第45届韩国百想艺术大赏 电视节部门最佳女主角 风之画员 （获奖）
2009 第4届首尔国际电视节 人气女演员奖 风之画员 （获奖）
2009 第4届首尔国际电视节 审查委员奖 风之画员 （获奖）
2008 SBS演技大赏 十大明星奖 风之画员 （获奖）
2008 SBS演技大赏 最佳情侣奖（&文彩元）风之画员 （获奖）
2008 第21届韩国广播摄影监督联合会 风之画员 （获奖）
2008 SBS演技大赏 最高大赏 风之画员 （获奖）
2000 KBS演技大赏 青少年女子表演奖 蓝色生死恋 （获奖）
2011 第6届首尔国际电视节 最佳女演员奖 玛丽外宿中 （获奖）
2007 韩国青少年电影节 最佳女主角奖 不需要爱情 （获奖）
2006 第29届黄金摄影奖 最佳女演员奖 舞者的纯情 （获奖）
2006 韩国青少年电影节 最佳女主角奖 舞者的纯情 （获奖）
2005 第42届韩国电影大钟奖 人气女演员奖 舞者的纯情 （获奖）
2005 第26届韩国青龙电影奖 人气女演员奖 舞者的纯情 （获奖）
2005 韩国青少年电影节 最佳女主角奖 我的小小新娘 （获奖）
2004 第25届韩国青龙电影奖 人气女演员奖 我的小小新娘 （获奖）
2004 第41届韩国电影大钟奖 人气女演员奖 我的小小新娘 （获奖）
2004 第12届春史电影节 最佳女新人奖 我的小小新娘 （获奖）
2004 第41届韩国电影大钟奖 最佳女新人奖 我的小小新娘 （获奖）
2004 韩国青少年电影节 最佳女主角奖 蔷花，红莲 （获奖）
2011 Golden Ticet Awards 最佳女主角奖 Closer （获奖）
2009 韩国品牌协会品牌学院奖 最佳女子模特奖 （获奖）
2005 第1届光州青少年大奖 突出贡献大奖 （获奖）
2005 大韩民国广告奖 最佳广告演员大奖 （获奖）
文瑾莹挑选了一部转型的作品，打破形象饰演恶女。但深入的看，她饰演的冷血姐姐，是立足在爱和由爱生恨的基础上演变的表面冷血。这比单纯的演恶角或者好人更加需要演技的铺陈和层次。（新浪网评）
文根英在实际生活中就是像粉丝们所想的那样的聪明，有礼貌的好孩子。经常能为别人带来感动。她是一个比大家期待的更好成长的女孩。（金柱赫评）
