“在天一方，在海一方，在这片海天相接的地方，这就是我们的连云港”。在江苏省1000公里的漫长海岸线上，十几座岛屿象珍珠般散落在碧波万顷的黄海中，其中大的一颗面积8.1平方公里，这就是连岛。全岛东西长9公里，面积7.57平方公里，森林覆盖面积达80%，海岛自然风光秀丽迷人。
连岛旅游度假区，是国家风景名胜区云台山海滨景区的重要组成部分。这里有江苏天然优质海滨沙滩—大沙湾浴场；汇萃青山、碧海、金滩、茂林、奇石于一体的海滨胜境—苏马湾生态园；享受卧床听涛、推窗望海渔家乐趣的渔村之旅；位居神州第一、如虹横卧天堑的拦海巨堤；饱经沧桑岁月、诉说汉代文明的海上界域石刻；孤悬海外、物产丰饶堪称鸟岛的前三岛；清新纯净、富含负离子的海洋空气；冬无严寒、夏无酷暑、四季怡人的海滨气候。秀丽独特的海滨自然风光和别具特色的海岛人文景观使连岛度假区成为人们休闲娱乐度假疗养的理想之地。
连岛，属暖温带向亚热带过渡的季风海洋性气候，年平均气温为14.3℃，日均气温在10℃以上的天数全年有223天以上。全省礁岩质海岸和“冬无严寒、夏无酷暑”的独特气候条件，使连岛拥有了丰富的休闲度假、旅游观光资源。海岛的开发建设日新月异，餐饮、住宿、交通、电信、购物等设施逐步完善，通过了ISO14000国际环境质量体系认证和ISO90001质量管理体系认证，大沙湾游乐园被授予全国青年文明号。
大堤始建于1986年初，历时八年，1993年12月26日全线贯通。总投资为1.58亿人民币。大堤顶宽12米，底宽50米。它的建成100多个泊位，为连云港港的未来发展奠定了良好的基础。位于连云港市内东南30公里的连云区内，从连云区的北崮山黄石嘴直达江苏第一大岛——连岛的江家嘴，全长6700米，把连岛与陆地相连，被称为“神州第一堤”。
在连岛苏马湾南侧的山坡上，新建成一带廊亭，廊亭东首跨过一条山涧，涧中流水淙淙，如鸣佩环。靠近公路一段，瀑布高悬，景观十分壮美。就在这廊亭的中间，有一座新建的小寺，名曰“金圣禅寺”，是山南镇海寺的下院。此寺2004年4月4日开光，寺内供奉一尊玉质的地藏王菩萨。
大沙湾游乐园每年一度的连云港之夏是连云港夏季大型旅游盛会，吸引了全国各地游客朋友纷至沓来，共享青山碧海金沙滩的盛情与浪漫。节日期间娱乐节目丰富多采、绚烂纷呈，央视主持、演艺明星加盟助阵；海上游泳比赛、帆板、快艇表演、沙滩歌舞晚会、海鲜美食节、旅游购物等系列活动，让您真切感受到大海的神奇魅力与连岛旅游的丰硕收获。
苏马湾三面环山，一面靠海。湾内气候怡人，空气清新；沙滩细腻柔软，海水洁净蔚蓝；松柏四季常青，野花漫山遍野；山峰之间云雾缭绕，丛林之中蝉嘶鸟鸣。独特的地理位置和自然资源造就了苏马湾世外桃源般的胜境。三面环山，一面靠海。湾内气候怡人，空气清新；沙滩细腻柔软，海水洁净蔚蓝；松柏四季常青，野花漫山遍野；山峰之间云雾缭绕，丛林之中蝉嘶鸟鸣。独特的地理位置和自然资源造就了苏马湾世外桃源般的胜境。
动物资源主要分水生、陆生和鸟类。水生动物中的海洋水产品占全市水产品总量的72.8%，海州湾渔场为中国8大渔场之一。主要经济鱼类为带鱼、鳓鱼、黄鱼、加吉鱼4大类。前三岛海区为江苏省海珍品基地，主要有刺参、扇贝、鲍鱼等。近海水域和内陆水域主要生产对虾、海带及淡水鱼类。陆上动物主要为人工饲养的畜禽品种，达12科、18属、90多个品种。全市有各种鸟类225种，列入国家珍稀保护鸟类计31种。
4月28日-10月27日
工作日：周一到周五08:30-18:00，周末09:00-18:30
10月28日-次年4月27日
淡季08:30-17:00，淡季08:30-17:30
淡季：30元
旺季：50元
外部交通：
乘“长途汽车”来连岛旅游的游客：
走出苏欣快客站后，朝北步行200米左右即可到达103路公交车站，乘坐103路到墟沟“购物中心”站下车，然后转乘33路公交车即可到达连岛海滨旅游度假区。
乘“火车”来连岛旅游的游客：
1.在连云港火车“东”站下车的游客，可乘坐31路公交车到墟沟“购物中心”站下，然后转乘33路公交车即可到达连岛。33路公交车终点站是连岛海滨旅游度假区。
2.在连云港火车站下车的游客，可以乘坐102或103路公交车，到墟沟“购物中心”站下车，然后转乘33路公交车即可到达连岛海滨旅游度假区。
内部交通：
往返于大沙湾-苏马湾，单程10元，往返20元。
1.酒醉螃蟹；2.板浦香肠；3.蟹黄煨鱼肚；4.锅塌鲈鱼；5.生熏黄鱼；6.凤尾虾；7.荷花铁雀。
推荐：1.连云港有以海味小吃知名的陇海饭店（位于海连中路11号，紧靠龙河广场，所处区域是连宁高速公路东起点，交通极为便捷）；常年供应时鲜海味的连云饭店、新港饭店，以及专设各种海鲜名菜的海味馆、遐迩闻名的黄海饭店等。
2.追求便宜实惠可在火车站前、西墅、海鲜公园海鲜城、海棠路等地的海鲜一条街上吃“海鲜大排档”，味道也不错。
3.如果想大嚼原汁原味的清水煮海鲜，则最好到墟沟镇西部的西墅，这是在城市宾馆饭店中难以尝到的独特风味。东西连岛、花果山景区周边都有海鲜排档，也能品尝到连云港的特色美食。
连岛景区内有别墅、套房，景区外有星级酒店、山顶度假村、渔村旅店。只需花少量钱就可住进依山傍海的海景房，身临其境地体验“推窗望海，卧床听涛”的意境。
从上海方向：上沪嘉浏高速，出上海后接沿江高速，行至常熟段时有匝道向右转向苏通大桥，在南通经济开发区出口下可至南通,循沿海高速公路，在港口方向下高速，按指示牌行走至连岛。
从南京方向：从宁连高速，在港口方向下高速，按指示牌行走至连岛。
从无锡方向：上京沪高速至淮安下，再转至宁连高速，在港口方向下高速，按指示牌行至连岛。
从芜湖方向：从宁马高速至长江三桥，上宁连高速，在港口方向下高速，按指示牌行走至连岛。
游泳、参观生态园、垂钓。
