恩施巴人河生态旅游区是全国71家体育型景区之一，以原生态的自然峡谷风光和浓郁的土家民族文化为特色，依托巴东环城游憩带，打造的集自然观光、激情漂流、野外探险、休闲度假、生态养老为一体的旅游目的地。巴人河景区自然环境独特，生态环境多样，文化传统悠久，民俗风情浓厚，被誉为巴东县城的“后花园”，长江三峡的“香格里拉”。这里有高耸入云的群山，万丈深渊的天坑，峻峭陡险的峡谷，波涛汹涌的激流，阴森恐怖的溶洞，遮天蔽日的森林，百花争艳的山野，鸡犬相闻的村寨，是中华民族大好河山的一块瑰宝，令世人神往。
巴人河景区有四大亮点：第一大亮点是崖岸俊俏的奇河，是典型的喀斯特地貌，山、水、洞、峡绝妙组合，形成山险、水秀、洞奇、峡幽的绝美景致。第二大亮点是生态秀丽的幽河，气候宜人，年均气温13.3℃，雨水充沛，动植物种类繁多，有珍稀植物巴东木莲、千年紫薇等，森林覆盖率达95%，空气清新，被誉为“天然氧吧，清凉之谷”。第三大亮点是激情飞扬的乐河，满足不同游客兴趣的体验性项目丰富多彩，主要有激情漂流，高空滑索，徒步天梯游步道，溶洞探险，漫步绝壁栈道，水上娱乐，野外露营，烧烤等。第四大亮点是风情迷人的醉河，这里人文积淀深厚，土家文化、巴楚文化交融汇集。这里是土家族聚居地，您可以体验浓郁的土家民族风情，他们的歌声唱的巴山滋滋的痒，唱的巴人河弯弯的乐。
“山路十八弯”壁挂天路特别美丽，许多摄影爱好者来到这里，住在对岸村庄里，一等好几天，拍日出、拍云雾，许多十八弯的摄影佳作获了奖，也是作为挂历中最美的一页。用手机从上面观景平台拍摄，也很漂亮。
龙隐宫分上、中、下三层。洞内有一条暗河，能够隐隐约约听见地下水流声。龙隐宫有上下两个洞口，下方洞口狭小，只能容一人通过。在上方洞口以后会架一座桥，过桥到对岸，游客可以不走回头路。从下洞口进入，洞内步道约500米。走进龙隐宫就感觉进了迷魂阵，前后左右、洞中有洞、洞洞相通。而且洞内倒挂着各种各样的石钟乳。石钟乳是岩溶作用的产物，是水制造出来的杰作，从洞顶垂下的沉积物，人们叫它石钟乳；从洞底向上生长的沉积物，犹如一根根破土而出的竹笋，人们叫它石笋；石钟乳和石笋如果连了起来，就成为一根顶天立地的柱子，人们叫它石柱；一根根石柱连接起来，酷似舞台上的帷幕，叫石幔。同时，洞顶、洞壁、洞底还会附着不同形态的沉积物，叫它石花。各类石钟乳、石笋、石柱、石花、石幔，似乳、似龟、似佛、似贝壳、似蝙蝠，千姿百态、瑰丽神奇的景物让的龙隐宫和传说中的地下龙宫一般，有“地下龙宫，瑶池仙境”之称。
三峡女人谷山谷相连，山势蜿蜒。峭壁处犹如鬼斧神工，突犮俊俏，倒是十分神似帅巴人汉子的风格。谷底风光若隐若现，纵是身临其境也难窥其究，就像滔滔不尽的巴人河水一样诉说着不尽的柔肠。置身女人谷，撩开她那神秘的面纱，身心都格外舒坦，顿生起“天人合一”的感觉来。
一道锁，似壶口，走到这里，两岸绝壁突然收缩，变得异常狭窄，像一道门缝，两岸欲合，天开一线。锁中，有一巨大钟乳石，头如莲蓬，脚似章鱼，名为莲花台。一道锁在风雨桥以下河段，龙隐宫内有一条龙，保佑这里风调雨顺，百姓有水吃。
这个峡段两岸岩壁高耸，直入云霄，西岸向东岸倾斜欲倒，似压住东岸绝壁上。高处，有一钟乳石形似哮天犬。它驱逐猛兽、毒蛇，保当地百姓平安。
三道锁在鹊仙桥的以上的河段，有一钟乳石形似巨蟒，常年流水，相传若有洪水爆发时，便有一神蟒来此将洪水吞没，保佑百姓不受洪水灾害。
以前这山上有许多大树，当地村民把树砍下来，然后把木料堆放在这里做家具。那时就有一些男木匠在这里锯木头。在上面有个很深的天坑，深不可测，经常有一个美女随着白雾从天坑里冒出来，美女出来后就把就把男木匠迷进洞里去，男木匠进洞三天后出来，就骨瘦如柴，变成了皮包骨，所以这个洞叫美女摄魂洞。
5月-9月：8:00-18:00
10月-4月：8:30-17:30
1、成人门票：110元
2、门票 大巴车 电瓶车：成人票：150元，儿童/学生票：95元
3、门票 大巴车 电瓶车 滑道 滑索：成人票：240元，儿童/学生票：128元
自驾：
1、各地驾车经G42至巴东北高速出口下，沿209国道至巴东县城后继续前行28公里至景区。
2、各地驾车经G50至巴东野三关高速出口或建始高坪出口下，沿巴野公路或209国道至景区。
乘车：
1、巴东县城：聚宝盆客运中心乘坐巴东→巴人河的客运车辆，直达巴人河景区。
2、野三关：野三关客运站乘坐野三关→巴东的客运车，途经巴人河景区。
3、各地乘坐动车、高铁到巴东火车站(野三关）→乘坐班车到野三关客运站→乘坐野三关至巴东的班车，途经巴人河景区。
水陆两栖车又名“水陆两栖船” “水陆两用艇”； 它是结合了车与船的双重性能，既可像汽车一样在陆地上行驶穿梭，又可像船一样在水上泛水浮渡的特种车辆。由于其具备卓越的水陆通行性能，可从行进中渡越江河湖海而不受桥或船的限制，因而在交通运输上，具有其特殊的历史意义。多用于军事，救灾救难，探测等专业领域。
景区里夏季最受欢迎的一个玩水项目，漂流码头位于锁心楼，漂流段在一道锁至东南峡，漂程为3000米。游客一组2-6人，同乘一条彩色橡皮艇，由游客掌舵主漂。因漂流段内滩潭相连，潭面上可划桨浮动；急流处可急速冲浪，游客惊喜无穷，尖叫声不断。
滑索也称“速滑”“速降”“空中飞人”等，最早用于高山自救和军事突击行动，后演化为游乐项目。滑索作为新兴的娱乐项目，被称为极限运动，游客穿戴柔性吊具，悬挂在以两根钢丝绳上，利用重力，从高处向低处飞速滑下。高空滑索分为两道，第一道长350米，落差78米；第二道长200米，落差60米，其总长度及落差均为国内罕见。在高空中观赏巴人河如画的风景，充满着速度感和刺激性，所以各位游客您可以在下山途中好好感受这份速度和激情。
溜溜滑道又称“旱地滑雪”，是一种以花岗岩为主要材料建成的长距离滑梯。景区滑道全长450米，高低落差118米，平均坡度26度。它的主要用途是游客下山途中的一种娱乐代步工具，也是景区一道靓丽抢眼的风景线。
从巴人河游客中心出发，步行300米至情郎峰；然后徒步台阶下山30分钟后可坐溜溜滑道，接着步行20分钟可乘坐高空滑索，体会云中的速度与激情。行至谷底，徒步栈道约30分钟，观赏陡峭幽深的“一道锁”、“二道锁”峡谷风光，参观万年奇石溶洞“龙隐宫”；在锁心湖可划船、乘坐水陆两车。最后在锁心楼换乘中心，乘坐电瓶车或橡皮艇漂流至东南峡停车场，换乘景区大巴车25分钟返回巴人河上部游客中心，整个行程约3.5小时。
从巴人河游客中心出发，步行300米至情郎峰；然后返回游客中心，乘坐景区大巴车约25分钟至谷底，接着乘坐电瓶车至锁心楼，在锁心湖可划船、乘坐水陆两车。徒步栈道约10分钟参观万年奇石溶洞“龙隐宫”，观赏陡峭幽深的“一道锁”、“二道锁”峡谷风光。最后原路返回，整个行程约2.5小时。
