龙女景区，临近107国道、京珠高速、厦蓉高速、京广铁路和京珠高速复线，交通十分便利。相传，唐代凤仪年间，儒生柳毅赶考途中巧遇万家儿媳洞庭龙王之女备受欺凌，牧羊于荒野，龙女托柳毅传书于龙王，龙女得救，龙王水淹万家村，即成今日景区之陷池塘。后龙女与柳毅结为夫妇，孝亲敬老，佳话世代相传。景区内主要有水质清澈、矿物质丰富的天然矿泉--龙女景区温泉；有福佑天下、福气氤氲的天下第一大鼎--中华百福大鼎；有香火旺盛、环境清幽的仙家圣地--龙女寺；有祈福塔、官马大道古遗迹和传说中龙女下凡的夹麻冲、柳毅山庄等古建筑群落；有第七届亚洲游泳锦标赛跳水比赛举办场地--郴州游泳跳水中心；有网球中心、壁球馆、高尔夫球场等高档球类健身场所等。
福寿广场位于龙女景区入口处，因上有百福大鼎下有寿佛爷雕像而得名，意为“福寿双全”。广场寿福爷雕像源自于龙女景区“寿佛救万民”的传说。相传，唐代凤仪年间，儒生柳毅赶考途中巧遇万家儿媳洞庭龙王之女备受欺凌，牧羊于荒野，龙女托柳毅传书于龙王，龙女得救。龙王随后指派独角蛟水淹郴州万户人家，郴州的寿佛老爷为救百姓，用长袖遮挡一家，独角蛟数来数去，只有九千九百九十九家。正当独角蛟一筹莫展的时候，寿佛老爷便化身一老农，对独角蛟说：龙王要你水淹万家，而不是一万家。于是，万家大院被淹，其他的老百姓则因此得救，故后人为纪念寿佛爷而矗立此雕像。广场文化墙中隽刻着郴州历代先贤和人文情况概况，充分展示了历史悠久、文化内涵深厚的古城郴州形象。
朗朗乾坤，大鼎巍峨。百福大鼎巍然矗立于福寿广场之上，背靠青山，面临湖水，形似龙座，汲天地之灵光，聚郴城之福脉。大鼎高10.099米，其寓意(9 9)为十八福地，(10．0)为百福，九九归一，福聚北湖。鼎重56吨，象征中华56个民族团结如铸，口径6．6米，寓意国运昌盛，华夏统一，六六大顺。鼎身四周铸有900个大小规格不等、书写体裁不同的“福”字，赋予国人“福气”与“灵光”。含义有三：其一、百福谐音北湖，北湖百福；其二、九乃较大之数，900福为较大之福，百福聚北湖，福绵久远；其三、鼎四面“福”字的规格与排列均隐喻郴州乃天下第“十八福地”。中华百福大鼎由中国“鼎王”上海交通大学研究员卢银涛教授设计。福鼎得“杂交水稻之父”袁隆平、著名篆刻家李立、著名科学家于光远等中外华人名士为之欣然题字，其鼎之大、福字之多、书写福字代表性之广为当今世界之冠。
游客接待中心由湖滨楼、柳毅山庄、贵宾楼三部分共同组成，总投资5000万元，总建筑面积9000余平方米，可同时接纳200余名游客住宿。其中湖滨楼有五栋，共有16个套房；柳毅山庄共六层，所有设施设备全部按照酒店标准配置，内设餐厅、套房以及多功能会议室，餐厅里较大的包厢一桌可同时入坐30人进餐；2栋贵宾楼依山而建，每栋楼内均设有会客厅、小型会议室、总统套房以及室内游泳池等。整个接待中心环绕着美丽的龙女湖，在此入住休闲，静看湖中荷花徐徐盛开，聆听花鸟虫草的窃窃私语，享受龙女景区带给您别样的幸福时光。
沐浴灵泉圣水，体验林邑风情，古朴、典雅、宁静的湘南韵味让人身处悠悠山水间，体验心自高远的意境。相传龙女温泉为天赐三龙女饮浴之甘泉，因“圣洁”、“温柔”而名扬天下。龙女泉水来自地层深部，水质清澈透明，矿物质含量丰富，是碳酸氢钙型淡温泉，水温常年保持在40摄氏度左右，可饮可浴。对神经系统疾病、运动系统疾病、皮肤科疾病有独特的理疗作用。温泉景区内设有度假别墅、度假酒店及各种温泉泡池、按摩池、戏水池、石板泉、矿沙泉、温泉海浪浴、温泉森林浴、温泉漂流河、温泉SPA、温泉鱼疗等多个项目。到温泉休闲沐浴，尽可洗尽铅华，放下喧嚣和疲惫，享受大自然赐予的舒适和安宁。
体育健身中心投资2000多万元，占地60亩，内设乒乓球馆、羽毛球场、网球场、壁球馆、高尔夫球场以及健身器材房，并配套有茶楼、棋牌室、VIP房打位等服务，是郴州市标准、舒适、球类项目多的体育健身中心，来此放松，可使健身运动、娱乐休闲相得益彰。
跳水中心占地50亩，总投资2000万元，独特新颖的设计形式使其形似一朵绽放的百合花。这里就是湖南省游泳跳水中心郴州训练基地，是全国以温泉水为水源的游泳跳水馆，也是湖南省能够接待洲际正规比赛的温泉游泳跳水馆。先后承办了2005年9月第七届亚洲跳水锦标赛、2011年7月湖南省青少年花样游泳跳水比赛等盛大赛事。这里是福城体育新的亮点，与中国女排郴州训练基地交相辉映，成为了培养世界冠军的又一个摇篮。工作闲暇之余，纵身跃入清澈、舒适的泉水中，顿觉疲劳尽去，舒泰万分。
网球中心总投资560万元，占地3000平方米，是按国际标准兴建的4片胶颗粒网球场，可接待国际、省级大型赛事，是郴州市的网球场。
为龙女寺之源，是民间四大传说《柳毅传书》的发源地。相传在唐朝凤仪年间，洞庭龙王三女“龙三娘”因触犯天条，被贬至郴州郊区一“万”姓员外人家为媳，如奴牧羊，倍受虐待。一日，遇郴州宜阳学子柳毅进京赶考，求其传书给父王。柳毅信守承诺，按龙女之法，经千辛万苦到洞庭湖君山，扣橘传书于龙王。洞庭震怒万员外虐待其女，命“独角蛟”接回龙女，并水淹万员外家。独角蛟午时三刻兴风作浪，只见轰然一声，这户万姓员外的房屋沉落下去，形成一口池塘，后人称之为“陷池塘”。据古碑和史志记载，其塘水与洞庭相连，四季不涸，涨水不溢，干旱不枯，颜色一年三变，春绿冬浑霜黑，却净如泉水。
坐落在葱葱古木之中的龙女寺，始建于唐朝，重修于清咸丰年间。寺中供有“龙三娘”、“观音菩萨”、“佛主”等大型雕塑。传说“龙三娘”有呼风唤雨、有求必应之灵气。北湖区重建的龙女寺占地80亩，其中庙宇占地30亩。整个建筑群亭台鳞次，楼舍栉比。斋堂、钟鼓楼、僧寮等各殿堂依山傍水、错落有致，呈左青龙、右白虎，前有照、后有靠之围椅型，寺内居士楼均为仿湘南明清建筑。龙女寺是集观光朝圣、度假休闲、佛教修行、祈福文化于一体的参禅修行妙境、旅游休闲圣地。
市内乘坐2路、3路、804路公交直达景区，或打车约20元可达。
