主要景点
岩石
屿上的岩石是风雨海浪之杰作，无一块光滑的，或页状，或锥状，或棱状，或柱状，颜色最多是焦褐，间之血红、铁黑、乌青、土黄、乳白，乃风雨与海浪之杰作。屿的靠海一面，底部已被浪咬进去许多，好像整个屿要倾倒了，人不敢俯身往下看，为保证游人安全，新近已在屿沿设起石栏。
潮音亭
屿顶的潮音亭，炒米石(花岗岩)结构、小巧玲珑，翼然而立，是观海的最佳点。亭子的一幅楹联曰：“龙穿海眼涛声壮，日起波心蜃气雄”，颇切眼前磅礴的景观。所谓海眼，指的是屿北段的织女洞。关于洞有一个悲壮的故事。传说很早很早以前，太姥山下有个哑巴的放牛郎，因为造反不成，被官兵追杀：他凭着对地形的熟悉，越过一道道水，跨过一座座山，直到大海边。前无去路，后有追兵，牛郎拍拍牛角，仰天长啸一声，催牛跃人大海。老牛驮着主人，撞穿前面的礁岩，消逝在万重波涛之中。
沙滩
乡亲们为纪念牛郎，把他跳崖处叫牛郎岗，把岗下的沙滩叫牛郎岗沙滩，把老牛撞穿的礁洞叫织女洞，这是从牛郎织女的故事附会来的。楹联作者称之为海眼，很贴切，也很诗化，这海眼其实是牛穿的，但说龙穿，要雅得多，也威得多。
织女洞
此时潮已退尽，织女洞恰似桂林明月峰的明月洞，不同的是，明月洞里飘白云，织女洞里涌波涛。与织女洞相距不远的潮音洞，简直就是维也纳的金色大厅，站在洞里聆听大海演奏的交响乐，着实令人沉醉、亢奋，“此曲只应天上有，人间能得几回闻”。
潮音洞
潮音洞以北的礁石区，密布的礁石因露出海面的时间少，棱角尽被海水抚平了，但一个个造型不俗，留有很大的想象空间，只要你是一个稍有想象力的人，都会有欣喜的发现——一只海狮，一只海豹，一只海豚，一只海龟，一只海蚌，一只海螺……一路寻去，一路收获。
再往外一点，还有一个比潮音屿小点的礁屿，到达上面，视野之开阔远胜潮音屿。可惜没有天桥，上不去，我们向管理部门提了建桥的建议，被欣然采纳。
礁石里面盘着一条青龙，回过头来，往南端走去，穿过沙滩主体，便是一丛礁石，一色土黄，里面盘着一条青龙，其头昂然，势欲腾空而去。无端地联想到哪咤闹海的故事，该不是那条被抽了筋的龙子吧?是真龙，总会有一天要上天呼风唤雨的。
岩洞
再往南，有一个—卜分壮观的岩洞，就像一只张开大口的海蚌，走到洞底，居然有烟从洞中一小孔冒出来，我们断定洞与山那边相通。我们假想，倘若在忘情中潮水涨进洞来，应如何攀岩自救，自觉很刺激、很壮烈。可是我们还真担心潮水一涨，回不了岸，赶紧出洞，不敢继续前行。
交通信息
福宁高速公路和已列入铁道部干线规划的福温铁路均贯穿境内，并设有太姥山互通口和县级火车站，去福鼎仅须20分钟。 从福州（车程2.5小时）、厦门（5小时）、浙江温州（1.5小时）或上海（车程5小时）出发均可，全程高速。
