1、将河虾洗净,准备好生姜和蒜头,将其拍打并剁碎备用。
2、把葱切成段备用。
3、热锅冷油,待油温升高后,加入生姜和蒜末翻炒,炒出香味。
4、将洗干净的河虾倒入锅中快速翻炒,翻炒至河虾表面变色后,加入一些白糖提鲜,以及少许料酒去腥。
5、加入适量的食盐继续翻炒均匀,加入葱段翻炒一会儿,撒一些胡椒粉搅拌均匀即可。
河虾的功效:1、河虾具有通乳汁的作用,如果产妇乳汁少,连服几日,可起催乳作用。
2、河虾有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。
3、河虾中含有重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中,为大脑提供营养。
小葱的功效:1、小葱的挥发油等有效成分具有一定的刺激身体汗腺,达到发汗散热的作用。
2、小葱的葱油能刺激上呼吸道,使黏痰易于咳出。
3、小葱还有一定的刺激机体消化液分泌的作用,能够健脾开胃,增进食欲。
4、小葱含有维生素A、维生素C及钙,有舒张小血管、促进血液循环的作用。