所谓北欧神话是指古代斯堪的纳维亚人，或所谓北欧人的原始的信仰和自然观察，以及英雄传说。北欧的神永远在和恶神和恶巨人族相斗争。诸神是逐渐胜利了，但到了后来——可说是到了悲剧的顶点，不可避免的命运之神早就预言了的“诸神之黄昏”到来了，于是在神与恶神、恶巨人的一场大战以后，诸神都死灭了，恶神与恶巨人们也灭亡了
宇宙最初是一片混沌，在那时已经有了名为奥尔劳格(Orlog)的最古老的意志。它无中生有，不生不灭，他可能是神，但是他什么都没有做。之后世界初开，在浓雾中心地带，出现了一个飞速回旋的无底深洞——金伦加(Ginunaga)鸿沟
鸿沟之北为雾与黑暗之国，被称为“雾之国”尼福尔海姆(Niflheim)，此中有泉源，名为赫瓦格密尔(Hvergelmir)，仿佛是一口沸水的大锅，这泉是十二条总称埃利伐加尔(Elivagar)的大河源头。当河水滔滔流来的时候，鸿沟的边缘部分被鸿沟中所喷的冷气所激，立刻冻成了冰山，又滚入鸿沟中，作雷鸣样巨响
鸿沟之南是“火之国”穆斯贝尔海姆(Muspelheim)，火焰巨人史尔特尔(Surtur)镇守于此，这位巨人常以他那发光冒火星的大刀砍击那些滚到鸿沟中的冰山，发出嚓嚓巨响，而且使那些冰山受热而融化了一半。融冰所冒出的水汽向上升腾，复为那四周的冷气所袭，凝为寒霜，愈积愈多，终于填满了那广漠太空的中央
一冷一热交汇在无底沟里，时间一长就形成霜，霜越积越多，从里面诞生了一个庞大无比的大家伙，名叫伊米尔(Ymir)，因为他是由寒霜所产生的，故亦称为冰霜巨人
除了伊米尔(Ymir)之外，还诞生了巨大母牛欧德姆布拉(Audhumbla)。伊米尔(Ymir)吃着母牛欧德姆布拉(Audhumbla)分泌的奶水维生，而欧德姆布拉(Audhumbla)则舔食冰山上的盐粒。久而久之，冰山渐消，而一巨头之发露出来了，后来连头连身体都出来了，这就是阿萨神族(Aesir)的祖先——布利(Buri，意为产生者)。布利(Buri)出生后，立即生下其子包尔(Borr，意为生产)
之后，伊米尔(Ymir)分别从左右的腋窝中诞下了智慧巨人密米尔(Mimir)和女巨人贝斯特拉(Bestla)，智慧巨人密米尔(Mimir)掌管智慧之泉密米尔泉(Mimir)。而她的双腿则生出了六个头的巨人瑟洛特格尔密尔(pruthgelmir)。瑟洛特格尔密尔(pruthgelmir)出生后，立即生下巨人贝格尔密尔(Bergelmir)
神和巨人之间开始了战斗。两边势均力敌，直到包尔(Borr)以女巨人贝斯特拉(Bestla)为妻，生了三个儿子：奥丁(Odin)、威利(Vili)、菲(Ve)——相当于精神、意志和神圣。
奥丁(Odin)等三人出生后立即加入父亲的斗争，终于将最厉害的霜巨人伊米尔(Ymir)杀死。伊米尔(Ymir)的伤处涌出大量的血，成为一股洪流，将他自己的一族全都淹死，只剩下贝格尔密尔(Bergelmir)和他的妻子乘舟逃走。他们逃到了世界的边僻，住下来，将其地命名为约通海姆(Jothuheim，意为巨人之家），又生了一大群霜巨人，时时想闯到诸神所统驭的疆界内作恶。
