1991年，文雅进入高中。在高中读书期间，她在兰州电台担任DJ，结识了一些唱片公司的人，因此接触到了为歌曲填词的工作。
2003年3月，为黄征创作歌词《小气鬼》和《比爱更爱》。
2004年9月，担任天娱传媒副总经理；12月，担任安又琪的专辑制作总监，并为歌曲《你好，周杰伦》填词。
2005年1月，凭借《倾城之恋》获得第12届中国歌曲排行榜和第12届东方风云榜的“年度最佳作词人”奖项；4月，离开天娱传媒；随后，加盟华谊音乐，担任副总经理；7月，为赵薇创作歌词《我和上官燕》，凭该词作获得第13届东方风云榜最佳作词人奖；同月，为张含韵填词的《放假了》、《考试中》、《妈妈我爱你》在内的四首歌曲收录在音乐专辑《我很张含韵》中；同年，为湖南卫视娱乐选秀节目《超级女声》主题曲《想唱就唱》填词。
2006年12月，为张靓颖填词的歌曲《光芒》获得9 2音乐先锋榜内地十大先锋金曲奖。
2007年，担任尚雯婕音乐EP《梦之浮桥》的制作团队成员，为其创作《梦之浮桥》、《倾城》和《有了爱》在内的三首词作；5月，为S.H.E创作歌词《再别康桥》；10月，担任江苏卫视歌唱选秀节目《绝对唱响》评委。
2010年，为尚雯婕创作歌词《当你想起我》。
2011年7月，担任浙江卫视歌唱选秀节目《非同凡响》评委。
2012年，凭借词作《石头城》获得中国城市之歌赏评颁奖仪式最佳词作奖。
2013年10月，为姚贝娜创作歌词《心火》；11月，为曹轩宾的音乐专辑《参宿七》创作了两曲歌词《你不在北京》和《还记得吗》；同年，获得东方风云榜二十年杰出创作人奖。
2017年10月，担任杨坤音乐专辑《孤独颂》的词统筹。
2018年，为电视剧《归还世界给你》的主题曲《贪恋》填词。
2019年4月，为综艺《创造营2019学员》的主题曲《喊出我的名字》填词；12月，为张韶涵创作歌词《常》。
《贪恋》张靓颖
《欢喜》小野丽莎、靳东
《流浪狗也有乡愁》杨坤
《回家路上》李治廷
《花儿和少年》薛之谦
《破绽》魏晨
《风光》姚贝娜
《风月》黄龄
《岁岁平安》李泉
《心火》姚贝娜
《你不在北京》曹轩宾
《劫后余生》胡彦斌
《只为遇见你》朱丹
《山楂花》陈楚生
《且听风吟》陈楚生
《当你想起我》尚雯婕
《空城》杨坤
《亲爱的》羽泉
《alone in lonely》羽泉
《Dear Jane》张靓颖
《在梵高的星空下》尚雯婕
《光荣》BOBO
《我们说好的》张靓颖
《G大调的悲伤》张靓颖
《梦之浮桥》尚雯婕
《再别康桥》S.H.E
《牧马人》杨坤
《这该死的爱》张靓颖
《Happy Wake Up》李宇春
《光芒》张靓颖
《想唱就唱》张含韵
《我和上官燕》赵薇
《你好，周杰伦》安又琪
《倾城之恋》孙悦、沙宝亮
2005年，获得Music Radio中国TOP排行榜：内地年度最佳作词奖。《我和上官燕》
2005年，获得第13届北京流行音乐典礼：年度先锋作词奖。《我和上官燕》
2005年，获得第12届东方风云榜：最佳作曲奖。《倾城之恋》
2005年，获得第12届中国歌曲排行榜：最佳作词人奖。《倾城之恋》
2006年，获得第13届东方风云榜：最佳作词奖。《我和上官燕》
2007年，获得Music Radio中国TOP排行榜：内地年度最佳作词人奖。《光荣》
2008年，获得Music Radio排行榜金曲奖最佳作词人。《光荣》
2012年，获得中国城市之歌赏评颁奖仪式：最佳词作奖。《石头城》
2013年，获得第20届东方风云榜：二十年杰出创作人奖。
作为内地版的方文山，文雅凭借为孙悦、张靓颖、赵薇等歌手创作音乐作品，成为中国内地具有知名度的作词人。文雅的词作，和一般流行歌曲直白的歌词不同，她能够将其写得具有文艺味道，通过采用三字排比格式等写法，将情感表达的含蓄和隐晦。她为杨坤创作的乡愁题材的作品《流浪狗也有乡愁》，不仅叙说了简单的感触与感受，更在一个辽远的空间中，用对照、比喻、回忆和现实的字句串联，让文字走心且温暖。（搜狐娱乐、新浪娱乐评）
