高虾青素食物

虾青素是一种断链抗氧化剂，有一定的美白作用，对于肤色暗沉可以起到辅助改善的效果。虾青素含量比较高的食物有金枪鱼、三文鱼、大马哈鱼、龙虾、螃蟹、赤贝、带鱼、海藻类等。买购编辑了解到，虾青素具有极强的抗氧化能力，可以降低脂质过氧化作用，有效的抑制自由基引起的脂质过氧化作用，可以抑制黑色素的形成，帮助皮肤美白，但是这种美白方式效果是比较缓慢的。