美白水果

俗话说“一白遮三丑”，拥有光滑白皙的肌肤是不少人的梦想，和各类美白产品和化妆品相比，可以多吃具有美白效果的水果，由内而外变白更加健康。那么吃什么水果可以美白呢？常见的有橘子、草莓、猕猴桃、樱桃、葡萄、苹果、桃子、菠萝、牛油果、山楂。

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皮肤暗黄应多吃的十大食物名单如下：防晒食物、富含维生素C食物、高维生素E食物、高虾青素食物、富含叶酸食物、补气血的食物、高益生菌食物、美白蔬菜、美白水果、调节内分泌食物，下面请看榜单详细内容。

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