柴火做菜,锅子都是比较大的,锅底沉入灶台里面很深,柴火大部分情况下都是烧的很旺的,锅子受热的面积非常大,整个锅体的温度都很高,炒菜的时候,很容易翻炒,可以大面积的受热。
而烧气受热面积是比较小的,主要就是锅子的底部,虽然温度可以轻易的调高或者降低,热源也是非常充足的,甚至比柴火温度更高,但是在实际情况中,烧气的锅都是比较小的,很难进行翻炒,所以食物加工出来感觉没有那种香味。
食材:鸡、大蒜、姜片、泡椒、泡姜、泡酸菜、大葱段、芹菜、
豆瓣酱、花雕酒或料酒、干辣椒、八角、香叶、山奈、草果、桂皮 、鸡油。
步骤:1、鸡用冷水泡个一小时,将血水泡出来清洗干净备用鸡油切成小块,泡酸菜切成条,泡椒切成段,泡椒切成片姜切片,蒜切成大颗备用,干辣椒和八角,山奈,桂皮,香叶,草果,放一起备用。
2、锅内倒入菜籽油,烧辣,冒大烟后关火。
3、稍微冷却点后,把鸡油放下去,炒出鸡油。
4、炒一会后,打开火,把鸡肉倒下去,翻炒。
5、翻炒大概几分钟后,围的锅边淋点花雕酒,然后再继续翻炒,直到酒味散去。
6、锅内放入豆瓣,进行翻炒。
7、翻炒均匀后,加入泡椒,泡酸菜,泡姜,翻炒一会。
8、再加入葱姜蒜,翻炒均匀。
9、加入干辣椒和各种香料,翻炒一会。
10、倒入开水,盖上盖子,小火炖煮。
11、鸡熟了后,把配菜倒进去,直到把菜煮熟。
12、再加点鸡精,翻匀以后就可以出锅了。
1、鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有食疗作用。
2、鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。而且含有较多的不饱和脂肪酸-亚油酸和亚麻酸,能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量,有保护心血管的作用。
3、鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源,并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。而且鸡肉的消化率高,容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。