哮喘宜吃的蔬菜

哮喘一般是指支气管哮喘，是一种气道慢性炎症性疾病，为呼吸科常见疾病，一般不易根治。患有哮喘病的患者可以适当地吃一些绿色蔬菜，如胡萝卜、菜花、芹菜、菠菜、白菜、丝瓜、苦瓜，适当地吃一些绿色的蔬菜可以补充维生素，补充微量元素，补充膳食纤维，增强人体的抵抗力，这样有助于哮喘病的控制。菠菜是一种富含叶绿素、维生素C和维生素E的蔬菜，具有抗氧化和抗炎性特性；胡萝卜富含β-胡萝卜素，有助于维持呼吸道的健康和免疫功能；菜花富含维生素C、维生素K和抗氧化剂，有助于降低炎症水平，保护呼吸道的健康……maig oo小编提醒，吃蔬菜之前记得避开过敏原哦！