四更烤乳猪

四更烤乳猪做法

1、将净光乳猪从内腔劈开，使猪身呈平板状，然后斩断第三、四条肋骨，取出这个部位的全部排骨和两边扇骨，挖出猪脑，在两旁牙关各斩一刀。

2、取125克香料匀涂猪内腔，腌30分钟即用铁钩挂起，滴干水分后取下，将除香味料及糖水外的全部调料拌和，匀抹内腔，腌20分钟后叉上，用沸水遍淋猪身使皮绷紧、肉变硬。

3、将烫好的猪体头朝上放，用排笔扫刷糖水，用木条在内腔撑起猪身，前后腿也各用一条木条横撑开，扎好猪手。

4、点燃炭火，拨作前后两堆，将猪头和臀部烤成嫣红色后用针扎眼排气，然后将猪身遍刷植物油，将炉炭拨成长条形通烤猪身，同时转动叉位使火候均匀，至猪通身成大红色便成。

烤乳猪的营养价值

1、乳猪肉为人体提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。乳猪肉可提供血红素能改善缺铁性贫血。乳猪较瘦，脂肪含量少，老年人亦可放心食用。

2、猪皮含大量胶原蛋白，有养颜健肤功能。乳猪当中含有80%的蛋白质，同时也含有丰富的维生素B，在进行瘦身时吃了烤乳猪对身体很重要，它可以促进新陈代谢，使热量转成能量，又不会让瘦身的你身体营养内部失调。

吃烤乳猪要注意什么

对猪肉过敏的人不能吃烤乳猪。