三叠云是金庸小说《笑傲江湖》中田伯光的轻功绝技。
“采花大盗”田伯光外号“万里独行”，自称“万里独行侠”，他刀法精湛，轻功更是十分了得。本来武林中胜过田伯光的人也为数不少，但他十多年来作恶多端，侠义道几次纠集人手，大举围捕，始终没能伤到他一根寒毛，便因他为人机警、轻功绝佳之故。
“倒踩三叠云”是田伯光的轻功绝技之一。刘正风金盆洗手之后，田伯光离开衡阳，来到河南开封府企图作案。当他白天在一家富户附近踩点的时候，被追踪而来的不戒大师瞧在眼里。不戒料到田伯光不怀好意，就跟户主提前通报，叫小姐躲了起来，自己睡在床上等田伯光。当晚，田伯光潜入小姐闺房，刚觉中计便被点中穴道，动弹不得。不戒问他要死要活，田伯光情愿要死。不戒解开他的穴道以后，田伯光使出“倒踩三叠云”跳出窗口。他自以为轻功了得，不戒定然追赶不上，不料只听得背后脚步声响，不戒直追了下来，用双掌夺下他的单刀，将他制服。不戒大师逼田伯光上恒山拜自己的女儿仪琳为师，又怕他在恒山恶习难改，干脆用刀将田伯光阉割，并给他起了个法名叫“不可不戒”。
