冷冻食物

天气炎热的时候，冷冻食物尤其受欢迎，可以瞬间消解暑气，但它却不能多吃。多过多寒凉的食物，如冰淇淋、冰饮料、冰水果等，可能会导致胃肠道受到刺激，从而出现腹部疼痛、腹泻等不适症状，同时还会使胃部血管收缩，影响消化功能，严重者可能会导致胃肠炎。如果对冷冻食品有不适感或肠胃敏感，建议适度减少或避免摄入这些食物，空腹的情况下不要选择冰冻的食物，以免造成肠胃道损伤，并在饮食上保持均衡和多样化。