武陵山国家森林公园，地处武陵山脉北段，东邻大木花谷，南接武隆仙女山，西靠武陵山大裂谷景区，距重庆主城区130公里，交通十分便捷。公园景区划分为6个大片区、30个景点、3个接待中心、5个游乐场所。公园森林覆盖率达95.2%，是一座天然绿色宝库，动植物种类达2000余种，空气质量优良，负氧离子含量每立方厘米高达2356个，居重庆市各大森林氧吧之首，景区吃、住、游、购、娱极为丰富，是春季赏花、夏季避暑、秋季观景、冬季赏雪之绝佳胜地。
南天门是涪陵区海拔较高点，距游客接待中心6公里，有旅游公路直达，亦可沿通天路步行3333步（约2.3公里）到达。此处视野开阔、观景效果极佳，旭日初露与落日熔金尽收眼底，雄奇险峻的武陵胜景一览无余。远眺秀美乌江，俯瞰绝壁幽谷，近观青松绿杉，脚下浮云轻掠、薄雾升腾，一轮红日缓缓升起，壮美之感油然而生。
通天路起于丁香别墅，止于南天门，全长3333步（约2.3公里），寓意“路通天，事业宽”。攀登通天路，进一步天宽地阔，前程似锦；退一步海阔天空，云游太极。登上南天门，极目远眺，群山众壑、林海参天尽收眼底。南天门万佛顶供奉佛祖释迦摩尼，保佑众生平安。
郁郁葱葱的柳杉密林形成天然氧吧，负氧离子含量每立方厘米高达2356个，实属全国罕见。蜿蜒2公里的树冠栈道穿梭其间，曲径通幽处自有一份静谧清灵。此时，来一壶清茶，听一曲禅音，顿觉神清气爽。夜宿森林木屋，仰望繁星点点，倾听林间蝉吟，渐入梦中佳境。清晨沐浴着阳光，在鸟儿的歌唱里睁开双眼。
武陵山大草原紧邻游客中心，旁依森林氧吧、格桑花海，占地近3万平方米。徜徉其中，绿草如茵，转身环顾，郁郁葱葱。林中的鸟鸣清脆悦耳，花香草香沁人心脾。牛羊、骆驼、藏獒散落其间，成为人们争相嬉戏的对象。各具特色的帐篷星罗密布，场面蔚为壮观。于“自助厨房”做一顿美味的野餐，在蒙古包和朋友开怀畅饮，和心爱之人星空漫步，真是尽享人与自然静谧与美好的圣地。
树冠栈道起于武陵禅寺，止于西山石林，全长3111步（约1.2公里），寓意空灵幽静，天人合一。树冠栈道架设在云杉树干上，木质结构为主，距地5米，起始点落差200余米。游人漫步于树冠之间，朝迎晨曦曙光，暮披星露月色；森林氧吧，清新自然，沁人心脾；蝉鸣鸟唱，婉转悠长，令人陶醉；惬意闲适莫过于此。
天池因处武陵山巅，水质清澈，好似天赐之水而得名。天池犹如一面遗落在山间的明镜，蓝天白云倒影在如镜的水面，天池映衬出武陵山四季的色彩。建于两天池中间的天语酒店，以四星级标准打造，集度假、休闲、会议、娱乐等多功能为一体，为游客提供宾至如归的服务体验。
涪陵汽车东站（乘武隆双河车）——武陵山国家森林公园
1、重庆—G50s高速--涪陵—白涛—武陵山乡—武陵山国家森林公园
2、重庆—白马—白涛—武陵山乡—武陵山国家森林公园
3、重庆—武隆—仙女山—木根乡—武陵山国家森林公园
重庆武陵山国家森林公园地处重庆市涪陵区国有大木林场，距重庆市区130公里，距涪陵市区55公里。北抵长江、两临乌江，地理位置坐标介于北纬27°28′~30°05′、东经107°02′~111°33′之间，总面积1633.33公顷。
重庆武陵山国家森林公园位于武陵山脉北段，呈喀斯特地貌，溶洞众多。森林公园地势为北高南低，地形以中山丘陵为主，高海拔为中部主峰揽月峰，海拔1980米，为最高点，低海拔为千尺崖1340米。
重庆武陵山国家森林公园地处中亚热带，属湿润的季风气候类型，年均温度9.9℃，夏季平均气温20℃左右。年极端高气温30℃，极端低气温零下10℃。降水丰富，四季分明，立体气候明显。
公园共有野生园林植物约1100种（含种及种以下分类单位，变种、变型等）隶属于432属144科。其中蕨类植物25科38属127种，裸子植物6科12属17种，被子植物113科382属966种。主要有：柳杉、银杏、水杉、马尾松、微毛樱桃、四川樱桃、万山女贞、川百合、大百合、山茶花、野菊花、蔷薇、海藻、凤仙花、迎春花、映山红、玉兰花等。含国家珍稀濒危保护植物15种，其中国家Ⅰ级保护植物5种，如珙桐、红豆杉、南方红豆杉等。国家Ⅱ级保护植物10种，具有代表性的有连香树、水青树、润楠等。
公园动植物种类达2000余种，主要的动物有：黑鹿、赤鹿、红腹锦鸡、雄鸡、大灵猫、猫、八哥、鹤鸽、山鸡、斑鸡、画眉、啄木鸟、山雀、相思鸟、喜鹊、野兔、九节狸、松鼠、蟾蛛、野猪。蛇类有青竹标等。
