缓解神经衰弱的水果

神经衰弱可能引起惊悸怔忡、健忘恍惚、精神不宁等症状，多吃能够缓解神经衰弱的水果是很有必要的。香蕉、桂圆、苹果、胡桃、葡萄、猕猴桃、火龙果、橘子等水果都可以使人心情放松，减少不快感，可提高人体免疫力，对脑疾病有一定的好处，能够缓解神经衰弱引起的种种症状，提高记忆力，还可以很好地改善失眠状况。

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对神经衰弱好的十大食物名单如下：宁心安神类的食物、高蛋白食物、富含糖的食物、富含脂类的食物、富含钙和镁的食物、富含色氨酸的食物、缓解神经衰弱的海产品、缓解神经衰弱的中药食物、缓解神经衰弱的水果、缓解神经衰弱的蔬菜，下面请看榜单详细内容。

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