富含脂类的食物

神经衰弱吃什么食物恢复最快？科学研究表明，富含脂类的食物对缓解神经衰弱症状有一定作用。肝、蛋黄、黄油、大豆、羊脑、猪脑、芝麻油、花生等这些都是含脂量较高的食物。脂类是构成脑组织的重要物质，其脂类含量比身体其他器官都丰富，其中卵磷脂含量最多，服用大量的卵磷脂，可使脑细胞膜变柔软，从而有利于细胞之间的联系，可增强记忆力，改善脑功能，对神经衰弱有较好的疗效。Mai Goo网编辑建议，神经衰弱患者可以适量吃一些富含脂类的食物来改善病症。