菊花白菜是以白菜为主要材料制成的一道菜,其选料讲究、做工精致,是豫南许昌地区名菜,以鲜嫩、软香、汁浓而着称。许昌市俎庄白菜,菜叶无筋,质脆,味鲜,为中州之冠,清同治年间曾被列贡品,饮誉四方。此菜以俎庄白菜为主料,形似菊花,色白软嫩,味道鲜美,清淡爽口。
嫩白菜叶18张、鸡糊150克、水发海参50克、味精1克、水发干贝10克、绍酒1克、水发海米5克、葱椒25克、水发鱿鱼75克、姜末1克、猪里脊肉50克、湿淀粉25克、去皮荸荠25克、干淀粉100克、青豆5克、奶汤50克、熟火腿15克、芝麻油25克、黄蛋糕25克、熟猪油50克、精盐75克。
1、将白菜叶洗净去帮,把前叶改刀成直径12厘米的圆片,上笼蒸8分钟,取出晾凉,搌干水分备用。
2、将海参、鱿鱼、干贝、海米、猪里脊肉和荸荠均改刀成豌豆大的丁,和青豆放在一起放人到鸡糊内,再将葱椒、姜未、精盐5克,和味精05克、绍酒0.5克、芝麻油20克兑入搅拌均匀成馅,共分18份待用。
3、将黄蛋糕切成2厘米长的细丝,火腿切成米粒状。
4、取白菜叶一张,两面抖上干淀粉,包人一份馅,成烧麦形,顶端口上撒上黄糕丝和火腿粒,作菊花心,修整成菊花形,依次包18个,码放入抹油的盘内,摆放成里7外11,上笼蒸8分钟取出。
5、炒锅放旺火上,添入熟猪油,下入奶汤和精盐25克、味精05克、绍酒05克,汤沸下入湿淀粉勾流水芡,淋入芝麻油,浇在菊花白菜上即成。
1、菊花白菜中含有丰富的微量元素,可以为人体所需要。
2、菊花白菜中含有多种氨基酸,可以有效的防止记忆力减退。
3、菊花白菜中含有的粗纤维,可以适当的促进肠道蠕动,治疗便秘。
4、菊花白菜中富含的黄酮类物质,可以有效的清除体内的氧自由基,阻止细胞的老化。
5、菊花白菜可以有效的改善血液循环。
6、可以有效的降低胆固醇,降低脑血管疾病的发病率。