地理位置
江西鄱阳莲花山国家森林公园位于江西省直管县鄱阳县莲花山乡境内，森林公园主体莲花山、军民水库景区地区坐标为东经116°54′04″——117°03′41″，北纬29°33′08″——29°41′35″；芝山景区为东经116°39′48″——116°40′08″，北纬28°59′57″——29°0′17″；风雨山景区为东经116°41′13″——116°41′51″，北纬29°1′14″——29°1′53″。森林公园总面积为6510公顷，莲花山景区面积（包括军民水库）6435公顷，芝山景区面积15公顷，风雨山景区面积60公顷,莲花山森林公园内林地面积为5519 公顷，约占森林公园面积的84.78%。
自然景观
2012年6月6日，鄱阳县举行鄱阳莲花山国家森林公园揭牌仪式，该公园于2011年12月25日被中国森林风景资源评价委员会35位专家组评审通过。该森林公园分莲花山景区、芝山景区、风雨山景区和军民水库景区，其中以莲花山以及军民水库为景区主体。结合自然生态资源、历史人文资源、红色资源和纯朴民情生活资源，着力打造红色旅游、佛教文化旅游、生态休闲旅游、民俗风情旅游及水上娱乐五大类，有景点100余处。莲花山国家森林公园与鄱阳湖国家湿地公园遥相呼应，形成山水相衬、两翼齐飞的旅游格局，势必加快鄱阳融入黄山、庐山、九华山、三清山、龙虎山、武夷山、鄱阳湖、千岛湖旅游景区的中心，延伸和丰富赣北黄金旅游线路的内涵，形成面向全国的大区域旅游网络。
莲花山国家森林公园景区集森林、奇峰、神石、溪泉、瀑布、古树名木、红色苏维埃旧址、古桥、佛文化、饶州典型民宅为一体，相映成趣。走进莲花山森林公园，犹如跨入世外桃源，碧水青山、野村古刹、参天古木、飞禽走兽点缀其间。由于人烟稀少且保护得当，莲花山森林公园生态环境非常优良，空气质量、土壤质量和地表水质量均达到国家一级标准。该森林公园现存国家一、二级保护植物8种，如南方红豆杉、银杏等；省级保护植物6种，如罗汉松等；国家一、二级保护动物有6种，如穿山甲、鹰嘴龟等；省级保护动物9种，如白鹭、山斑鸠等。莲花山还有红色苏维埃县政府旧址、清道光年间的石刻禁赌牌、明清石拱桥、清代石鼓、千年古刹白云寺等人文景观，使森林公园锦上添花。
该森林公园所在的江西省鄱阳县钟灵毓秀、历史悠久，素有“江南鱼米之乡”之称，有古雅的文化神韵，有令人神往的民俗遗风，有娓娓动听的故事传说。江西鄱阳莲花山国家森林公园更是现代都市人“赏森林美景、住农家木屋、品农家菜肴、寻曲径通幽”的理想去处，是人们“追求绿色时尚、拥抱绿色生活、走向绿色文明”的美好实践。
莲花山森林公园有生长数百年的原始森林林海景观近20公顷；有懒道人石、撑腰石、压雀石、月斧石、马蹄石、断掌石及其美丽的传说；有独特的九流坑飞瀑、一线瀑、响水瀑（潭）、五连瀑、三叠瀑、八连瀑及军民水库的瑰丽风光；有千年南方红豆杉、饱经风霜的古罗汉松，还有特有的四株粗大连体活化石（古银杏）、数百年的古樟、少女紫薇等古树名木；有十多处成片状分布的野生茶林共147.33公顷。
游人到三清山除看山还是看山，到鄱阳湖除赏水还是赏水，而既能看山又能赏水，首推莲花山。莲花山是鄱阳县的至高点，山高林密，森林涵盖丰富的水资源，是汇入鄱阳湖的昌江、潼津河（两大分支）二大水系的源头。山中溪流密布，莲花山森林公园内还有全省知名的大型水库——军民水库，其集雨面积133平方公里，水面15300亩，总库容量21630立方米。古人云：“山乃静，有水则活”。水资源赋予莲花山灵气，这里高峡出平湖，碧波万顷，青山衬应，渔歌唱晚，轻舟排空，芦苇荡漾，库中央还有若干岛屿，一派湖光山色。丰水孕奇瀑，山中瀑布多。最具神秘色彩的九流溪，流水潺潺，常年不息，清泉卵石，鱼虾嬉戏。
在莲花山乡潘村村委会中湾村小组东南方，有一座雄伟挺拔的高峰，高峰之巅有一气势凌霄的巨石，它就是海拔745.5米的鄱阳县第一高峰雷打石峰。雷打石山势险峻，风景秀丽，山上林木葱葱，山涧流水潺潺，顶峰在晴天时巍然耸立，直指蓝天，雨天时云遮雾锁，更为迷人。从山脚攀登上山顶，一般得花两个多小时，登顶远眺，不仅可以扩大眼界，增长见识，而且可以荡涤心胸，体验“鸟鸣山更幽”的乐趣。
景点详解：
1、 懒道人：位于莲花山乡中档村东仓坞。传说有一位道人常年躺在一块平坦的大青石上晒太阳，日久天长，青石上清晰地凹现出人仰躺的印痕。过去如遇大旱之年，人们就来此处求雨，即在青石上大便，上天便会降雨予以冲洗
2、 撑腰石：位于莲花山下的莲八村，山傍有一竖立的巨石，传说只要人拿一根小木棍撑在巨石下方的隙间，你的腰便不会酸痛。
3、石压麻雀：相传在很久以前，麻雀成灾，罗燕游历名山大川，途经九流坑时口渴难耐，看到有户人家就上前讨水喝，女主人正在晒谷，拿着竹杖赶麻雀。大嫂回屋倒茶，罗燕帮忙赶麻雀。因鸟太多，罗燕顺手抓到一只麻雀，拿一块石头压住。顿时，麻雀变成一块大石，压雀石头变成更大的石头压在上面。麻雀们被吓坏了都远远地飞走了，从此九流坑没有了麻雀，而压麻雀的两块大石一天天长大耸立在九流坑的山上。
4、 猪母石；在九流溪中，详见：“罗燕的传说”。
5、 月斧石：在九流溪中，形象一把口朝上方的月斧。
6、 马蹄石：位于莲花山乡洪水村乌竹坑（详见“舍里出天子，洪水出兵马的传说”） 。
人文景观
莲花山有鄱阳县建立最早的红色政权。一九三四年八月间，方志敏领导的红十军转移来到莲花山建立革命根据地，成立了中共鄱阳县委、鄱阳县苏维埃政府，由李春生同志任泽区委书记、县长。县下设三个乡：清溪村为第一乡，舍里村为第二乡，北坑村为第三乡。县机关办公地设在第二乡的油井坑村。
当年红色苏维埃县委、县政府办公用的土坯房还在，当年给县长李春生同志当“红小鬼”（勤务兵）的王决机老人还健在。 一九三四年到一九三五年间，红军共与国民党正规军及地方保安队发生过三次激烈战斗。最激烈的是白马岭之战，红军成功地击退了国民党对革命根据地的围剿。战斗中共有十六名莲花山籍红军战士牺牲。
由于莲花山山高林密，人烟稀少，交通闭塞，后勤补给跟不上，根据地建立大约一年，红军大部队就转移了。尔后国民党政府对根据地人民进行疯狂反扑，见人就杀，见房就烧。老百姓全部躲进深山。所有民房，就连猪栏、厕所、禾草堆都烧得干干净净。根据地人民为革命付出了惨重的代价，苏维埃的政府旧址至今尚在。
宗教景观
千年古刹——莲花山白云寺，座落在鄱阳县莲花山主峰西侧的一片开阔地，如莲瓣中一颗如意宝珠，是历史上著名的观音菩萨道场，供奉着珍贵的高达9.9米的白玉观音。这是一座历史悠久，远近闻名的佛教寺庙。白云寺占地约20余亩，海拔627米，地势奇特，在627—635米高的山峰之间有一块平坦的地方，四周略高，中间略低象一个大盆，无论下多长时间的大雨，这里却长无积水。站在中间远眺，四周五座山峰，象一朵特大的莲花，而这里就是花蕊，莲花山因此而得名。白云寺四周古树参天，秀竹晶莹，苍翠欲滴、荡人心魄，尤其盛夏时节，虽烈日当空，寺内神奇的国宝红豆杉竟能飘下毛毛细雨，使人顿觉凉意透心，仿佛置身仙境，流连忘返。
白云寺始建于唐朝贞观年间，距今已有1300余年。白云寺初期是尼姑庵，后来有个叫坤修的和尚来此，逐渐改为和尚寺庙，取名为莲荷山白云寺，此后香火不断。原有的寺庙颇具规模，寺内有祖先堂、祖师堂、会客厅、接引殿、大佛殿，殿堂内有天井，殿堂前后有红豆杉九株，最大的一株红豆杉胸围1.3米，树龄大约1200年。然而令人扼腕的是，这座古寺尽管名闻遐迩，却被毁于文革之中。党的宗教政策落实后，白云寺经过四众的努力，已陆续重建起大雄宝殿、观音殿等弘法场所。2009年2月，学修俱佳、持戒清净的观清法师经信众礼请和县、市、省宗教主管部门批准，正式担任白云寺住持，挑起振兴古刹的重担。
白去寺长年香火鼎盛，进香者不仅有本地人，而且有景德镇市、浮梁县、贵溪市、安徽屯溪、祁门以及本县多数乡镇的香客信众。尤其是每年农历9月26日来此朝拜的香客很多，寺内热闹非凡。
景区规划
根据规划，公园将建设五大类100余处景点，预计投资达30亿元。鄱阳莲花山国家森林公园2011年12月17日被中国森林风景资源评价委员会35位专家组评审通过。公园规划面积为6510公顷，分莲花山景区、芝山景区、风雨山景区和军民水库景区，并将着力打造红色旅游、佛教文化旅游、生态休闲旅游、民俗风情旅游及水上娱乐五大类100余处景点。
雷打石峰
从前，这座山并不很高，只是山中长出一块巨大的岩石。这块岩石甚是奇怪，它形如雄狮，而且年年往上长。不知经过了多少年，它竟然长得离天三尺三。于是附近很多人就沿着岩石向上打凿台阶，想登着台阶上天去看看，没想到惊动了玉皇大帝。
玉帝立即命太白金星察看。太白金星察看后如实向玉帝禀报，说凡间人闹哄哄要上天来。玉帝闻听大怒，马上命雷公将巨石劈掉。雷公奉命行事，一声巨响，将巨石劈得粉碎，塌泻下来。所以当地人就把这座山峰取名雷打石，在雷打石这块巨石四周，真的还可以看到许多碎石。
罗燕的传说
很久很久以前，大山深处住着一对中年夫妇，家境十分贫寒，幸喜老年生得一子，取名罗燕，传说是天上神仙下凡。罗燕小时候上学，门前有一条小溪，每逢下雨，洪水上涨，同学们都过不了河，就有一位白须老人背罗燕过河读书，母亲叫罗燕问其故，白须老人告诉罗燕说：“你是神仙下凡，将来要做天子。”罗燕回家告诉母亲，正好母亲在锅台上洗碗洗筷，母亲闻言大喜，边洗碗筷边敲打锅台说：“这下好了，以前对我不好的人，我都要惩治他们，报复他们。”灶神爷被罗燕母亲打了几十板后上天奏本说：“罗燕家不具备做天子家的德行。”玉帝听后，勃然大怒，命天兵将罗燕捉上天庭问罪，收回仙胎仙骨，罗燕从此便高烧不退。每逢罗燕骨节疼痛，母亲便对罗燕说：“儿啊，你要咬紧牙关站稳脚。”罗燕真的咬紧牙关站稳脚，于是留下仙齿和仙脚。罗燕被打下凡间后，能日行千里夜行八百，而且金口御言，说什么就有什么。
此后，罗燕普救众生，常为百姓做善事，因见当地连年发大水，为使百姓免受洪水之灾害，就想“打开万年岭，塞住马头山”。一日，罗燕将万年岭一山石头化成一群小猪，准备驱赶到马头山。在经过九流河时，遇一农妇，罗燕便问：“大嫂，您是否看见一群小猪打此经过？”哪知这位农妇是观音菩萨化身，是奉玉帝之命来阻止罗燕此举的。观音菩萨便答道：“未曾看见小猪，只见满河的石头。”一边说着，一边用手向河里一指，刚走过去的一群小猪，突然原地不动，变成一个个圆圆的石头。其中一个最大的石头据说是老母猪变的，人们于是就管它叫猪母石，又在河岸边依山建了一座观音庙。猪母石差不多有一头水牛那么大，重约十多吨，至今仍然安祥地躺在九流河中，河岸边有一株千年马尾松，传说当年罗燕赶猪经过时，老母猪曾围着这株古松揩痒。说来也怪，有一年一个外地人将猪母石买走，恰好第三天头上，这株千年古松竟无缘无故突然拦腰折断，上半截倒入河中。后来，九流村里人认为这是不祥之兆，只得又从外地将猪母石运回来放回河中。 关于罗燕的传说还有很多，这里只略说一二。
舍里出天子、洪水出兵马相传很久以前，舍里村有一对年轻夫妇，结婚十余年，依然膝下空空。眼看快奔三十，妻子终于怀上了，两口子真是乐不可支。古时候人们喜欢养狗看家，这夫妇俩也养了两条黑狗。奇怪的是，他们家的狗每天都要爬到屋顶上睡觉，而且是轮换着好像在看守着什么似的。一天村里来了一位风水先生，在他们的房前屋后转悠了老半天，然后神情凝重地对他们说：“你们家的狗爬到人住的屋顶上去睡觉，这是不祥之光，会给你们家带来灾难的。”这夫妇二人被风水先生说得惶惶然，当即就把地上的一条狗打死了。屋上的一条狗因没有同伴去替换，又渴又饿，没过几天也死 。
原来这位风水先生不是一般的江湖客，而是朝庭招募的能人异士，前不久，他夜观天象，发现这一方上空有紫气升腾，预示着有新的帝王要出。于是他就下到乡野寻访游探。这天终于被他发现这位村妇怀的就是真主龙胎。当下心生一计，使诈先除掉这两条黑狗，也就是即将出世的新帝王的两个保护神。不久朝庭得到探报，皇帝非常震惊，立马派人前来剿杀。兵发舍里，村民们惶然出逃，可怜身怀大肚的村妇，没跑多远就跑不动了，情急之中她就躲到路边一个水堰下。追兵赶到这里，一下失去了目标，不知所向。恰在这时，有两只乌鸦站在树上说话了：“天子躲在堰脚下，兵马出在乌竹坑。”原来这两只乌鸦就是那两只屈死的黑狗变化的。
官兵得到提示，当即从堰下抓出村妇就地斩杀。后来村里人为了纪念这个没有来得急出生的天子，就在村妇被杀的地方建起一座庙宇，取名为天子庙；把村妇曾藏身的水堰取名天子堰；把村妇当时意欲逃往的一个山坞取名皇婆坞。把兵马踩踏的石块叫马蹄石，马蹄石上的马蹄印至今浅析可见。这些地名一直沿用至今，古迹依在。 “兵马出在乌竹坑”又是怎么回事呢？这只能说是上天的安排。邻近舍里的洪水村，有一个农夫在自家的地里种了一块芝麻，几天后，一件令人不可置信的怪事发生了——那芝麻地竞长成了一片乌黑的竹林。此惑天天困扰着这个农夫忐忑不安。直到天子夭折后，这片乌竹突然根根暴裂，每一节竹里的兵马死去，血流遍地，把河水都染红了。原来这是上天给新主准备的兵马，天子夭折了，这些兵马也就殉主了。后来人们把这块地取名为乌竹坑，把这条河取名为红水河。洪水村名就是由古老的红水河名演变而来的。
交通路线
莲花山乡森林公园位于鄱阳县东北部，东与江西景德镇市浮梁县为邻，北与安徽省东至县相连，南与鄱阳县枧田街相接。交通便利，乡内现有公路70公里，实现了村村通公路，离县城98公里，距景九高速公路40公里，206国道不足30公里，至景德镇火车站78公里，漳田渡口仅50公里。公园自东——北——西——南具体四至界线为：莲花坞山脊——雷打石山脊——北斗岭——人字号——九重尖（跑马界）——天河山山脊——分水岭——三县尖山脊——横宅岭大山脊——罗家岭大山脊——白马岭大山脊——洪水山大山脊——鸭子尖大山脊——杀猪尖大山脊——郭母尖大山脊——军民水库——曹家山山脊——清明山山脊——斜坑岭山脊——鸡笼尖山脊——叶家山——芙蓉尖——九流公路——炉莲公路——莲山公路——潘村公路——中湾公路——外湾自然村.
可从鄱阳县城乘坐直达莲花山森林公园的班车，也可从鄱阳县城周边区域乘车到田畈街镇再转车前往莲花山国家森林公园。自驾车可导航至江西省鄱阳县莲花山乡 。
