公园山清水秀、风光旖旎、气候宜人，自然景观优美，人文景观众多，野生动植物资源丰富，珍禽异兽、奇花佳木遍地，是休闲度假、观光娱乐、避暑疗养的佳境胜地，唐宋八大家之一的曾巩赞誉为“虽为千家县，正在清华间”。景区森林覆盖率95.7%，生态环境一流，全国名列前茅，有“绿色宝库”之称；负氧离子含量高达10万个/cm3以上，空气清新，全国罕见，对人体健康大有裨益，又有“天然氧吧”之称；年平均气温13.7-17.5℃，舒适宜人，更有“休闲胜地”之称。三爪仑自然风景不仅以山水取胜，而且有许多历史悠久的文化古迹。唐代佛教禅宗马祖道一的圆寂地宝峰古寺和马祖塔亭，明代清官况钟的墓地，唐代诗人刘胜虚和清代女词人舒白香的寓所以及清代古戏台，苏维埃政府旧址等上百处古遗址、古建筑、革命文物、人文景观使人如入历史大观园，留连忘返。
北河园位于靖安县仁首镇，占地3000余亩。园内有紫薇花、海棠花、茶花、红枫等近百种观赏植物。另有全程12公里的北河漂流，上起千年古刹宝峰寺边缘的太平洲旁，下至大梓河，落差近100米。
宝峰寺始建于唐朝天宝年间（公元749年）的千年古刹宝峰寺，是江西境内建筑规模最大的佛教禅宗寺院，占地面积476亩，其中建筑面积三万平方米。称为江南四大寺院之一，又是全国禅宗样板寺院。该寺分为东西两院，以前面中间的一行柏树为分界线，东院设为江西佛学院的校园，西院是主院。宝峰寺的古建筑--马祖舍利塔。它由两个部分组成，分别建于两个朝代。里面是舍利塔，外面是保护舍利塔的护塔亭。塔亭建造年代在宋朝元丰八年（公元1085年），是中国江南宋代石器建筑珍品。造型结构为六面、六角、六柱支撑，塔亭材料均由花岗岩石组合成形，无砖木和粘合剂。且内外均采用了古建筑风格，斗拱式结构，高5.5米，深度5.2米。
盘龙湖景区是三爪仑风景旅游区四大景区之一，是一个以水上娱乐观光为主的游览区，总面积1.3公里。该景区距靖安县城24公里，距千年古刹宝峰禅寺2公里。
骆家坪景区有保护完好的骆家坪原始森林，野生动植物种类繁多，被称为“南方绿色宝库”；还有负离子含量高达69140每立方米的洪屏狮子口五叠泉、仙女浴、喷口岩、白水洞、东坑等众多的水体瀑布景观。景区还有唐朝的园藤寺遗址，元末明初陈有谅的练兵场遗址以及梨壁山苏维埃政府旧址等。
虎啸峡位于噪都镇港背电站下游，至三爪仑乡骆家坪景区画家洲，全长约8公里。景区内有虎啸峡峡谷漂流。
观音岩景区位于三爪仑国家森林公园腹地，因剑门峰上巨型观音石而得名，总面积12.133平方公里。
白水洞景区位于林海漂流、虎啸峡漂流、大洞山漂流之间，毗邻金罗湾度假村，方圆10平方公里，曾是红十六、十七师浴血奋战的地方，紧邻中国工农红军湘鄂赣边区犁壁山苏维埃政府遗址，是一个集原始森林景观、健身娱乐为主的旅游景区，分为游客服务区、生态体验区和休闲度假区。
娃娃鱼生态园5万平方米。建有娃娃鱼繁养池1万平方米，饵料池1万平方米，娃娃鱼互动场地1万平方米，绿化及附属设施1万平方米，综合楼与道路1万平方米。综合楼里建有娃娃鱼实物展厅180平方米，娃娃鱼文化展厅120平方米，娃娃鱼工艺美术展120平方米，本地鱼类展厅150平方米。
况钟园林位于县城东面，是明代清官况钟的墓圆。区内的东门山遗址属春秋时期的山坡型遗址、赛下山遗址为新石器至商周时期的村落遗址，属省级文物保护单位，距今5000多年，是赣江流域一处较珍贵的史前遗迹。
雷家村的古建筑群有两种，一是古代民居，距今有300多年的历史；一是保家楼，距今有近400年的历史。民居由青砖砌成，多呈对称图形。保家楼建于明代万历年间的1606年，主要作用是瞭望敌情、御寇保家，极具战略意义。
宜春汽车站均有发往靖安的汽车，再从靖安乘坐到景区的班车
1、南昌方向：
南昌西上昌铜高速至靖安出口（37公里）--沿宝峰方向至三爪仑景区。
2、上海、广东、福建方向：
沪昆（赣粤、福银）高速-南昌西绕城（靖安、长沙入口）转昌铜高速--靖安县出口--沿宝峰方向至三爪仑景区。
3、九江方向：
昌九高速--南昌北绕城--南昌西绕城（靖安、长沙入口）转昌铜高速--靖安县出口--沿宝峰方向至三爪仑景区。
4、宜春、新余方向:
沪昆高速（新余枢纽）--大广高速--天宝枢纽转昌铜高速--靖安县出口--沿宝峰方向至三爪仑景区。
5、长沙方向：
长沙上昌铜高速--靖安出口下--沿宝峰方向至三爪仑景区。
6、武汉方向：
（1）、武黄高速--黄石枢纽转大广高速--天宝枢纽转昌铜高速--靖安县出口--沿宝峰方向至三爪仑景区。
（2）、武黄高速--黄黄高速--黄小高速--九江长江二桥--昌九高速--南昌西绕城转昌铜高速--靖安县出口--沿宝峰方向至三爪仑景区。
三爪仑国家森林公园东界安义县，南邻奉新县，西毗修水县，北倚武宁县，东北连永修县，地理坐标介于北纬28°47'-29°06'，东径114°54'-115°30'之间。
三爪仑国家森林公园属于北亚热带湿润气候，四季分明。气候温和，气温东西相差大，历年平均气温17.0度，少数高山区年平均气温在15.0度左右，要比平原低3度以上。雨量充沛，历年平均降水量为17401毫米，年际变化大，最多达2224.7毫米，最少1132.6毫米，相差1092.1毫米，降水分布不匀，一般山区大于平原。光昭充足，实际日照时数历年平均为1667.2小时。霜期较短，历年平均无霜期为274天。年最多风向为西北，西部多山，地形复杂，风速偏小，风向多变。
区内的山均为九岭山脉及其余脉，呈华夏走向，南、中、北三条支脉自西逶迤向东，使山脉形成“爪”字形。三面群峰，中间流水夹流，山地间杂丘陵，东南隅有小面积岗埠平原，是一个以山区为主地区。1500米以上山峰13座，1000米以上的山峰100余座，最高峰九岭尖为1794米。
江西三爪仑国家森林公园内有丰富的森林类型，森林覆盖率高达95%，维管束植物1805种。海拔800米以下多为常绿阔叶林、竹林以及马尾松林、人工杉木林等。海拔800米左右主要为常绿阔叶林。海拔800米以上的为黄山松林、常绿落叶阔叶林；山脊部分则主要是矮林或灌木林。
江西三爪仑国家森林公园已知鸟类有138种。其中涉禽类如池鹭、白鹭，适应在沼泽和岸边生活；游禽类如绿头鸭、鸳鸯等，大多在水上生活；鹑鸡类有鹌鹑、竹鸡、环颈雉等。国家一级保护动物有云豹、金钱豹、白颈长尾雉3种，二级保护动物28种。
