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农家一锅出

农家一锅出又叫“东北乱炖”,是四平特色菜之一,意为“主菜和主食放在一起上桌”。在东北的秋收季节,人们忙着收获粮食,没时间做饭,为了图省事,把几种家常菜丢进大铁锅里炖,锅边糊上玉米饼就成了一餐。一锅出又炖菜又烀饼子,菜炖在锅底,饼子贴在锅边,菜式丰富,有荤有素,包括了排骨、油豆角、土豆块,用料十分丰富,吃起来绵而不过烂;四周的玉米饼色泽金黄,吃之前在锅里泡一下,让饼子吸满热菜的汤汁,一口下去就没那么干,非常好吃。
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农家一锅出介绍

农家一锅出怎么做

1、一块腌的猪肉,切成十几片备用。

2、从里面拿些干豆角、干萝卜、干芥菜、干茄子用开水一 沏,泡一段时间。

3、等干菜泡软了,洗净切成丝,放入大锅里炒。

4、炒出香味来,放酱油,盐,花椒,大料,加足水,再把腌的猪肉片放在锅内。

5、开锅以后,在锅边贴一圈白玉米面饼,盖上大锅盖,开始烧火,煮熟即可。

农家一锅出营养价值

农家一锅出使用的食材丰富,有猪肉、豆角、萝卜、芥菜和茄子。其中,猪肉具有改善贫血、促进发育、润燥的作用,豆角具有促进胃肠蠕动、健脾的作用,萝卜可以清热化痰、消食通便、调节血压,芥菜可以改善便秘、提神醒脑,茄子可以降脂降压、抗衰老。

一锅出和铁锅炖的区别

一锅出和铁锅炖不是一样的。一锅炖是一道菜的名称,是以豆角、土豆、猪肉、茄子等为主材料制作而成的一道东北家常菜肴;而铁锅炖是一种烹饪形式,主要是使用灶台铁锅来炖鹅、鸡、鱼等菜肴,以烧柴为主。

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