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乌镇白水鱼

用嘉兴的方言来说乌镇白水鱼又叫“灿条鱼”。刚出锅的乌镇白水鱼肉质极富弹性,在鲜中增加了香味,再加上白水鱼对水质的要求极高,十分珍贵,尤其受到当地人和游客的喜爱。这道菜精选鲜活白水鱼,鱼掏内脏洗净,在鱼身上划痕,喷上料酒,用手抹上少许盐,姜片放鱼肚里和刀痕缝里腌制,然后上锅蒸8分钟左右至鱼眼弹出,捡去所有葱姜片,另外切一些葱丝,把葱丝撒在鱼身上,淋上生抽,浇上带有花椒的热油即可。
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乌镇白水鱼介绍

乌镇白水鱼的介绍

白水鱼是鲤形目鲤科红鲌属鱼类,又称翘嘴红鲌、白丝鱼、白条、白脊鱼,它是野生鱼类,生长在无污染的河流中,其肉嫩味美,属稀有淡水珍品。

白水鱼体细长,侧扁,呈柳叶形;口上位,下颌坚厚急剧上翘,竖于口前,口裂垂直;下咽齿顶端略弯曲,鳃耙细长;眼大而圆;鳞小;侧线明显,前部略向上弯,后部横贯体侧中部略下方;从腹鳍基部至肛门间有腹棱,背鳍硬刺粗大,第二棘最明显;胸鳍末端几乎达腹鳍基部,臀鳍长而大,尾鳍为叉形。体背及体侧上部呈灰色,腹部银白色;体侧银灰色,腹面银白色,背鳍、尾鳍呈淡红色。

白水鱼为名贵淡水鱼类,为太湖“三宝”之一。生长快、肉质细嫩、肉味鲜美,为鱼中上品。鲜食或腌食都十分可口,营养价值较高,具有开胃健脾、消肿利尿、强身健脑的药效,深受消费者的喜爱。

乌镇白水鱼怎么做好吃

食材:白水鱼一条600g,土鸡蛋5个,葱姜、鸡精、料酒、食盐、食用油。

制作步骤:

1、白水鱼洗净,改刀,涂抹盐,鸡精腌制30分钟。

2、鸡蛋、盐、鸡精、料酒、葱花搅拌均匀。

3、腌制好的白水鱼加入葱姜、料酒,送入蒸箱蒸约8分钟。

4、热锅烧油,搅拌好的土鸡蛋倒入锅中塑型,晃动锅,避免粘锅。

5、放入蒸好的白水鱼,再淋一些蛋液,煎至两面金黄即可出锅。

白水鱼功效与作用

1、白水鱼含有丰富的优质蛋白质,并且这些蛋白质中还包括人体所必需的氨基酸。

2、白水鱼含有大量的维生素,具体包括维生素A、维生素B12等。

3、白水鱼的营养价值较高,有滋补身体的作用,对增强抵抗力有一定的作用。

4、白水鱼所含的微生物、矿物质等物质,可辅助调节神经系统,预防脑部疾病发生。

5、白水鱼还含有钙元素,钙有助于提高骨密度,增强骨骼硬度,可有效预防骨质疏松症、促进骨骼发育。

6、白水鱼含有大量的蛋白质、维生素等物质,有一定的保护视力的功效。

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