2004年，被李小鹏的启蒙教练员邱琦选中，进入长沙市体操学校开始启蒙训练。
2009年，进入湖南省体操队训练。
2017年9月2日，在中华人民共和国第十三届运动会中，与队友获得了男子团体第八名；11月5日，在全国体操冠军赛中，以14.3分获得男子自由体操冠军。
2018年5月9日，首次参加全锦赛，帮助湖南队获得了男子团体亚军；同年进入中国国家体操队。
2019年5月10日，在全国体操锦标赛中，获得男子个人全能第七名。
2020年9月25日，在全国体操锦标赛男子个人全能决赛中，获得第五名；9月26日，与周雅琴搭档获得男女混合全能冠军；9月27日，在全国体操锦标赛中，以14.3分获得男子自由体操第四名；10月24日，在全国体操冠军赛中，以14.3分获得男子鞍马亚军；同日，以14.5分获得全国体操冠军赛男子吊环季军；11月8日，在友谊和团结体操赛中，在吊环和自由体操项目上得到了14.7分、14.3分，分别排在全场第一、全场第二。
2021年5月4日，在全国体操锦标赛中，帮助湖南队获得了男子团体亚军；5月6日，在全国体操锦标赛男子个人全能赛中，以预赛87.397分、决赛85.931分、总成绩173.328分获得亚军；5月8日，在全国体操锦标赛男子自由体操决赛中，以14.8分夺得冠军；7月3日，作为替补选手入选东京奥运会参赛选手名单；9月21日，在中华人民共和国第十四届运动会中，与队友获得男子团体亚军；9月23日，以87.465分获得中华人民共和国第十四届运动会男子个人全能亚军；9月25日，以14.64分获得中华人民共和国第十四届运动会男子自由体操季军；同日，以14.76分获得中华人民共和国第十四届运动会男子吊环第五名；9月26日，在中华人民共和国第十四届运动会体操男子单杠决赛中，以13.12分获得第八名；10月22日，首次参加世锦赛，以87.981分夺得男子个人全能冠军。
2022年9月4日，国体操锦标赛，代表的湖南体操队获得男子团体亚军；9月6日，以总分174.900分夺得全国体操锦标赛男子全能冠军；9月8日，全国体操锦标赛男子自由体操决赛中，以14.633分摘得金牌；同日，获得全国体操锦标赛男子鞍马季军；9月9日，在全国体操锦标赛男子双杠决赛中，获得季军；9月9日，获得全国体操锦标赛男子单杠冠军；11月3日，体操世锦赛男团决赛，帮助中国队以257.858分夺得金牌；11月5日，世界体操锦标赛男子个人全能决赛中，以自由操14.033分、鞍马14.233分、吊环14.100分、跳马14.900分、双杠15.066分、单杠14.433分，总分86.765分获得银牌；11月6日，在第51届世界体操锦标赛男子单杠决赛中，获得了第五名。
2023年4月14日，2022年全国体操冠军赛男子吊环决赛上，以成绩14.433分获得季军；同日，在鞍马决赛中以14.566分的成绩夺得亚军；4月16日，获得2023中国体操精英挑战赛（成都站）双杠比赛第四名；5月23日，2023年全国体操锦标赛男子团体决赛，帮助湖南队以334.60分获得亚军；5月25日，2023年全国体操锦标赛男子个人全能决赛，拿到88.150分，加上资格赛成绩86.750分，以总分174.900分获得冠军；5月28日，2023年全国体操锦标赛男子吊环决赛，以14.466分获得季军；同日，2023年全国体操锦标赛男子双杠决赛，以14.900分获得季军；男子单杠项目，以14.200分获得冠军。
2023年8月2日，第31届世界大学生夏季运动会体操男子团体决赛，随中国队以总分262.594获得金牌；8月4日，第31届世界大学生夏季运动会体操男子个人全能决赛，以总分86.733获得金牌；同月，入选杭州第19届亚运会参赛运动员名单。
2017年，获得全国体操冠军赛男子自由体操冠军。
2018年，获得全国体操锦标赛男子团体亚军。
2020年，获得全国体操锦标赛男女混合全能季军。
2020年，获得全国体操冠军赛男子鞍马亚军。
2020年，获得全国体操冠军赛男子吊环季军。
2021年，获得全国体操锦标赛男子团体亚军。
2021年，获得全国体操锦标赛男子个人全能亚军。
2021年，获得全国体操锦标赛男子自由体操冠军。
2021年，获得中华人民共和国第十四届运动会男子团体亚军。
2021年，获得中华人民共和国第十四届运动会男子个人全能亚军。
2021年，获得中华人民共和国第十四届运动会男子自由体操季军。
2021年，获得2021年世界体操锦标赛男子个人全能冠军。
2022年，获得2022年全国体操锦标赛男子个人全能冠军。
2022年，获得2022年世界体操锦标赛男子团体冠军。
2022年12月，入选2021年度体育运动荣誉奖章运动员名单。
2023年2月，被湖南省体育局授予“2022年度优秀运动员”称号。
