食材:猪脚、百香果、葱、姜。
步骤:1、猪脚焯水,加葱姜和料酒去腥。
2、用镊子将猪脚的毛去掉。
3、油锅炒一下后放入准备好的高压锅压熟。
4、压好的猪脚捞出,汤备用。
5、上油锅加冰糖翻炒,快出锅的时候加百香果肉即可。
1、百香果味甘酸,能生津止渴。其中富含大量氨基酸,一些氨基酸成分可促进受损组织细胞修复,也能清热解毒,可改善咽干和声嘶。
2、百香果中含有超纤维成分,进入肠胃中可加快肠道蠕动速度,促进排泄,缓解便秘症状。也可清除粘在肠道的刺激性物质,减少其对肠道产生的刺激,防止被人体再吸收。
3、百香果可净化机体,防止有害物质在体内大量堆积,有助于改善皮肤状态,达到美容养颜的目的。
4、百香果富含多种水果的香味,还有丰富的香氛成分,具有安神功效,可改善睡眠质量。
5、猪脚可以美容养颜,其含有丰富的胶原蛋白,而胶原蛋白在烹制的过程中会被转化为明胶,明胶本身是网状的空间结构,能够与水分结合,加强细胞的代谢能力,改善皮肤储水能力,使皮肤滋润,并延缓皮肤衰老。
6、女性产后有可能出现气血不足,不能马上分泌乳汁,此时食用猪脚有催乳的功效,能补充乳汁,产妇可适当食用。
7、猪脚能够补充营养,体质虚弱、术后患者、长身体的青少年,都适宜食用猪蹄补充营养、增强体质。