宫家岛位于东经121°42′，北纬36°48′。宫家岛地势平缓，海岸线以上南北长850米，东西长570米，干出线以上南北长2200米，东西长1300米。最低干出线以上（包括宫家岛周围的干出礁）面积为0.7平方公里，最高海岸线以上面积219.35亩，岛周围陡崖以上也就是可绿化的面积为123.06亩，岛上绿树成荫，植被覆盖率为60%。宫家岛距黄海海岸线的最短距离为1700米，距银海路的最短距离为2000米，坐船仅有10分钟的船程。宫家岛最高海拔12.9米，最低3.5米。平均6.9米，大致为南高北低，东高西低，最高潮位线2.02米，最低潮位线—2.02米。宫家岛系基岩岛，由砂砾岩构成，地表为棕壤性土。
宫家岛东部海滩绵长，沙质好景色美
礁石群向北的东部海滩，大量的贝壳和卵石被海浪冲上沙滩，沿着海浪的痕迹散落，银白色的沙子在阳光下闪烁着钻石般的光泽。这里的海滩非常绵软，沙质洁白细腻。
宫家岛上的动植物资源较为丰富
宫家岛附近海域浮游动植物种类丰富。乳山市海洋与渔业局的调查资料显示，这里浮游植物种类有24属49种，浮游动物种类有20种，潮间带植物种类共27种，潮间带动物种类共44种。岸边礁区水产资源丰富，蛤仔、褶牡蛎、石花菜等经济种类产量较高。近岛海域是多种洄游性经济鱼类的产卵场、索饵场、越冬场和过路渔场，还是鲍鱼、海参、扇贝等诸多海珍品的繁殖场所。
