庞龙初中后，报考了一所职高。庞龙“歌瘾”很大，为了练习唱歌，庞龙白天上课，晚上去歌舞厅卖唱。
1988年，职高毕业后，被学校推荐到一个建筑工地做技术工人，负责在工地上跑来跑去地搞测量和放线。一年之后，庞龙又被调到父亲原来所在的煤矿当了电工。
1988年，进入了歌坛。
1996年，考入沈阳音乐学院通俗系演唱专业。
2000年10月，发行首张国语专辑《人生三部曲》。
2004年11月，发行第二张国语专辑《两只蝴蝶》。
2005年9月，发行第三张国语专辑《你是我的玫瑰花》；12月，发行首张DVD豪华精装碟《幸福誓言》；同年，出版自传《我要唱》。
2006年6月26日，参加成龙“哈尔滨慈善演唱会”演唱；9月11日，发行第四张国语专辑《爱情果》；12月，做客《明星在线》栏目。
2006年起，连续四年参加中央电视台《春节联欢晚会》。
2007年10月，发行第五张国语专辑《开始 如果你嫁给我》。
2008年3月31日，发行《兄弟干杯》；9月8日，发行EP专辑《校花》。
2010年1月，参加节目《乐拍乐高》；10月，参加电视访谈节目《今夜有戏。
2011年，参加访谈节目《神州音画》；3月6日，在北京举办了个人首场3D演唱会；12月，参加综艺节目《快乐大本营》。
2012年1月，做客《我要上春晚》年度特别节目；5月，参加节目《音乐现场》；5月，参加央视节目《回声嘹亮》；11月2日，举办《韩雷&庞龙 兄弟抱一下 2012包头公益演唱会》。
2013年6月，参加节目《回声嘹亮》；7月，参加央视音乐频道《我的太阳》专场歌会；9月，参加CCTV4《中华情音乐版图彩云之南》晚会的录制。
2014年，参加节目《非常星发布》；6月7日，推出最新EP以及同名歌曲《藏在记忆里的歌》。
2015年1月，发行HIFI专辑《我们在蓝色海上飘》。
2017年6月9日，发行第十二张专辑《走着唱着》。
2018年5月2日，发行EP专辑《美丽的姑娘》。
2023年5月3日，参加《北京卫视五四歌会》；6月4日，参加节目《经典咏流传·正青春》；9月10日，由庞龙、孔凡东作曲，庞龙作词的杭州亚运会火炬传递主题曲《燃》正式发布。
2004年《两只蝴蝶》
2004年《杯水情歌》
2004年《人生三部曲丽丽、老了、父亲》
2005年《你是我的玫瑰花》
2006年《爱情果》
2007年《因为是你》
2007年《开始·如果你嫁给我》
2008年《校花》
2008年《兄弟干杯》
2009年《真的不同了》
2009年《我们的宿舍307》
2010年《勇敢飞翔》
2010年《十年唱片 慢板经典》
2010年《庞龙专家班创作演唱作品》
2011年《摇》
2013年《美好》
2014年《藏在记忆里的歌》
2015年《向北向北》
2015年《我们在蓝色海上漂》
2016年《我的哥们我的好兄弟》
2017年《庞龙原创合集》
2017年《走着唱着》
2018年《美丽的姑娘》
2021年《浙音乐师生演唱创作作品 系列EP专辑》
2022年《自传》
《阳光下的重逢》
《3分钟》
《滋味》
《答案》
《大圣歌》
《晴天月儿明》
《她爱了》
《永不分离》
《我的全部》
《谁是谁的宝》
《春秋爱美丽》
《只因为有爱》
《谁在你身边》
《杯水情歌》
《吹眼睛》
《两只蝴蝶》
《绝不回头》
《家风》
《满满爱》
《热辣辣》
《等到桃花开》
《嫁给幸福》
《家的味道》
《妥了》
《幸福的花儿什么时候开》
《爱爱爱情》
《黄粱美梦》
《它的一生 我的十几年》
《在一起》
《给孩子的话》
《今生足够了》
《当你老了》
《星星照亮回家的路》
《躲在心里的时光（校园版）》
《躲在心里的时光（独享版）》
《面朝大海 春暖花开》
《一万个温柔》
《来日方长》
《还在》
《兄弟抱一下（2021版）》
《男人最怕的》
《我们相聚》
《心愿》
《年年都好》
《等你》
《给你》
《我们在路上》
