那氏血肠明亮,味美鲜嫩,选料考究、制作精细、调料味美;白肉肥而不腻、肉烂醇香,食时佐以韭菜花、腐乳、蒜泥等辅料更加醇香鲜嫩,风味绝伦,深受广大消费者的欢迎。
那氏血肠坐落在沈阳市内故宫西侧,以经营东北民间和汉族风味的白肉血肠而驰名关内外,距今已有100多年的历史了。
准备材料:血肠1根、大蒜1头、香菜1棵、香油半汤匙、辣椒油1汤匙、酱油2-3汤匙。
制作步骤:
1、把买回来的血肠切成1厘米厚的片。
2、把大蒜剥去外皮洗净,擦净水分,切去蒜蒂,放入捣蒜缸子内,加入少许盐,把大蒜捣成蒜泥。
3、把捣好的蒜泥放到碗内,加入香菜末。
4、再加入酱油、香油、辣椒油,搅拌均匀,蘸血肠用的蒜泥用的蒜酱就做好了。
5、蒸锅加入水烧开,把装血肠的盘子放入蒸锅的笼屉上,隔水蒸,盖上锅盖,大火烧开,上气后,大火蒸2-3分钟,把血肠热透就可以,血肠微微鼓起就是蒸好了。
6、把血肠端出,配上调好的蒜酱,用血肠蘸蒜酱吃就可以了。
1、血肠是一种营养价值高的食品,含有多种微量元素,还含有一定的碳水化合物、胆固醇、不饱和脂肪酸等。食用后可以补充体内缺乏的营养,同时还可以提高自身免疫力,并能起到补充营养的作用。
2、血液中含有一定量的脂肪,可以为身体提供饭后所需的热量,增强身体的抵抗力,也可以缓解身体疲劳的现象。
需要注意,血肠含铁量多,过度食用可能增加胃肠道负担,影响食物消化,因此不建议长期大量食用。