8月节气养生食物

8月养生吃什么好？8月有立秋和处暑两个节气，从阳盛逐渐转变为阴盛，养生方面要格外注意，八月节气养生可以从饮食入手。其中立秋是秋季的第一个节气，养生要注意滋阴、养肺、润燥，那么立秋吃什么滋补品养生呢？十大立秋养生美食包括西瓜、鸭肉、茄子、豆渣、桃子、芋头、饺子、蜂蜜、清凉糕、莲藕等。处暑节气吃什么好？处暑暑气开始消退，人体也进入生理休整阶段，饮食养生重点在于缓解“秋乏”，Mai Goo网小编推荐处暑最养生的十大食物：鸭肉、酸梅汤、红枣、白萝卜、龙眼、白丸子、银耳、梨子、百合、盖饭等。