1981年6月，毕业于省公路局子弟小学。
1984年6月，毕业于武汉宝丰路中学；同年，进入武汉复印机总厂。
1986年，考入武汉儿童艺术剧院中专班。
1988年，因为喜欢唱歌而选择南下深圳。
1993年7月7日，发行首张个人专辑《伤心是一种说不出的痛》，正式进入演艺圈；8月，签约北京影音出版社。
1994年9月1日，发行专辑《爱你和从前一样》。
1995年，出演古装爱情剧《孟姜女》。
1996年1月1日，发行专辑《月夜的情人》；2月18日，参加中央电视台春节晚会；10月，签约上海滚石声像制作有限公司。
1998年，参加中央电视台与日本NEC合作的《中日歌会》；3月1日，发行专辑《露水》；7月24日，出演轻喜剧《心理诊所》；10月28日，参演古装剧《女巡按》；12月，举行《从北京开始——歌坛表率98演唱会》；同年，出演青春偶像剧《等你说爱我》。
1999年，参加中央电视台春节联欢晚会；7月27日，出演家庭剧《老窦一家亲》；8月17日，出演家庭喜剧《闲人马大姐》；9月，先后参加中央电视台迎澳门回归演出和央视在钓鱼台国宾馆举行的中秋晚会；11月，参加音乐歌会节目《首届中韩歌会》；随后，出演陈力执导的剧情电影《欢舞》；12月30日，参加中央电视台千禧年晚会。
2000年1月5日，出演情感剧《情锁北京》；2月，参加《同一首歌》演唱会；5月，参加中国“华表奖”颁奖典礼；10月26日，出演家庭爱情剧《都是爱情惹的祸》；同年，出演古装武侠剧《快嘴李翠莲2》。
2001年5月，出席中国”华表奖“颁奖典礼；12月，主演爱情剧《海洋馆的约会》。
2002年3月，发行音乐专辑《日记》；4月，参加北京电视台“为国足颁奖”晚会；7月，参加浙江建德电视台“新安江国际旅游节”文艺晚会演出；9月，参加“同一首歌”走进天津血液病医院公益演出；10月，参加北京电视台“红·黄·绿少儿交通安全文艺汇演”颁奖晚会；11月，参加江西省赣州市“第二届国际脐橙节”文艺晚会；12月14日，发行音乐专辑《飘》。
2003年1月，参与央视综艺《同一首歌》的春节特辑；3月，参加中央电视台海外中心“互动星期天”访谈；4月，参加中国新郑炎黄文化旅游节开幕式中华根脉演唱会；7月，参加综艺节目《音乐擂台》。
2004年，主演古装爱情剧《风云争霸》；11月，参演都市情感剧《快乐电信街》。
2005年，出演都市爱情剧《情陷CBD》。
2006年，参演青春校园剧《谈谈心恋恋爱》。
2007年，出演古装武侠剧《鹿鼎记》。
2009年，签约北京太格印象；12月11日，发行专辑《爱有多远》。
2010年5月22日，发行专辑《如何才能留住你的爱》；6月10日，参加综艺体育节目《海泉世界波》。
2013年2月，主演都市喜剧片《第99个心愿》；9月1日，参加音乐节目《大牌遇见好声音》。
2014年4月，主演科幻爱情片《海洋之恋》；5月，出演都市爱情剧《港媳嫁到》；9月19日，参加音乐节目《回声嘹亮》。
2015年9月，参加节目《食尚大转盘》。
2016年，参加观澜湖世界明星赛海口开幕式。
2020年1月10日，参加中央广播电视总台新春走基层慰问演出活动；7月10日，参加音乐综艺《流淌的歌声第二季》；10月28日，参加华语青年电影周。
2023年1月8日，参加抖音直播年度嘉年华活动；5月3日，参加《“你好青春”五四歌会》。
1993年《春水流》
1993年《伤心是一种说不出的痛》
2001年《冰雪》
2003年《浪迹天涯》
2006年《爱已结冰》
2006年《别回头》
2010年《相约一刻》
2010年《天地在我怀抱》
2010年《忘不了那一刻我们共有》
2010年《忘了我》
1993年《伤心是一种说不出的痛》
1994年《爱你和从前一样》
1996年《月夜的情人》
1998年《露水》
2002年《日记》
2003年《飘》
2009年《爱有多远》
2010年《如何才能留住你的爱》
2014年《海洋之恋》饰演美人鱼
1995年《孟姜女》饰演范杞良
1998年《等你说爱我》饰演程天俊
1998年《心理诊所》饰演郝强
1998年《女巡案》饰演陶大吉
2000年《情锁北京》饰演赵枫
2000年《都是爱情惹的祸》饰演赵峰
2000年《闲人马大姐》饰演黄格选
2000年《快嘴李翠莲2》饰演南郭鸿
2004年《风云争霸》饰演东方玉
2005年《情陷CBD》饰演高瑞
2006年《谈谈心恋恋爱》饰演凤龙簪
2007年《鹿鼎记》饰演噶尔丹王子
