上官灵凤从小喜爱跳舞，念高中二年级时，恰逢台湾联邦影业公司招考武打演员。凭着舞蹈的感觉，上官灵凤从数百名考生中脱颖而出，于是辍学加入进入台湾联邦影业公司做演员，开始演艺生涯。
1966年，在电影《龙门客栈》中崭露头角。随后没有武功根底的上官灵凤开始拜师学艺苦练功夫。
1972年，由台湾来到香港，主演时装武打片《马路小英雄》。
1978年，前往美国攻读大众传播课程。
1980年，重新回台湾，主演影片《苦海女神龙》。
1981年，主演武侠连续剧《侠骨柔情泪》，之后宣布息影。
2002年11月，复出拍摄影片《太极战士》。
1967年《龙门客栈》饰演朱辉
1968年《一代剑王》饰演飞燕子
1970年《烈火》饰演小玲
1971年《黑白道》
1971年《万里雄风》饰演菱花
1971年《武林龙虎斗》
1971年《十万金山》饰演女飞燕子
1972年《女拳师》饰演司马慕蓉
1973年《女英雄飞车夺宝》饰演Cha fung Ting
1973年《马路小英雄》饰演Shang Ku
1973年《鬼面人》
1973年《强人》
1973年《双面女煞星》
1974年《大小游龙》
1974年《小英雄大闹唐人街》饰演Pepper Boy
1974年《夺宝奇谭》
1975年《五娇娃》
1975年《战地英豪》
1975年《尚方宝剑》
1975年《女兵日记》
1975年《大明英烈》
1975年《妙手千金》
1976年《少林寺十八铜人》饰演Miss Lu
1976年《狼牙口》
1976年《大忠烈》
1976年《雍正大破十八铜人》
1976年《张三丰独闯少林》
1976年《大太监》饰演左芸兰
1976年《黄道吉日》
1976年《一代忠良》
1977年《吕四娘闯少林》
1977年《少林叛徒》
1977年《十三太保李存孝》
1977年《甘联珠大破红莲寺》
1977年《南剑北鞭铁扇子》
1977年《金罗汉》
1977年《擎天剑飘香》
1977年《五虎屠狂龙》
1977年《十大掌门》
1977年《十八罗汉》
1977年《九龙城风波》
1978年《百战保山河》饰演铁凤
1978年《金沙燕》饰演简玉盈
1978年《诸葛四郎大斗双假面》饰演狼牙口蛇杀手
1978年《龙门大刺杀》
1978年《霹雳娇娃》
1978年《人比人笑死人》
1978年《车马炮》
1978年《隐侠恩仇录》
1978年《追魂太阳剑》
1978年《十八玉罗汉》
1978年《十二生肖》
1980年《龙威山庄》
1980年《五娇娃霹雳冲》
1980年《苦海女神龙》
1981年《火凤凰》饰演'Red Phoenix' Yu Fang
2002年《太极战士》
