7月养生汤

7月湿气比较重，暑热胃口不佳，可以多喝一些汤，喝汤有利于排汗，既能解暑又能降温，还有益身体健康。那么7月养生喝什么汤好？M aigoo小编了解到，七月份一定要喝的十大滋补汤包括酸梅汤、老鸭汤、苦瓜汤、绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤、薏米汤、莲子汤、海带汤、蛤蜊汤等。酸梅汤是我国传统的消暑饮料，不仅清凉爽口、提神醒脑，还可以消暑祛热、去油解腻、健脾开胃；老鸭汤在夏天喝也比较好，民间有“大暑老鸭胜补药”的说法，可以清热除烦、滋阴补虚；苦瓜汤是一道家常解暑养生汤，苦瓜可清热解毒，消暑祛湿，防治热痱湿疹。