刚刚进入到唱片行业的姚谦，起步点是在一家名叫海丽唱片的小公司，帮着写稿打杂、陪歌手去录音，在一次偶然的机会下有了和当时台湾“玉女鼻祖”江玲合作的机会。由姚谦负责的这张专辑，名字取材于席慕容的诗歌《无怨的青春》，专辑反响巨大，但此时的姚谦，尚未有跳槽的打算，依然每日朝九晚五地去公司上班。他那时还不知道，后来还会继续创作歌词、制作唱片，甚至进而企划歌手的事业发展；也不知道台湾十几个唱将、偶像、天后级歌手都会因他的参与而留下令人回味无穷的好歌。
台湾综艺圈教母张小燕说他是“最懂女人心的人”，面对这样的封号，姚谦却称是张清芳磨炼了他。姚谦在做完江玲两年后，从供职的第一家唱片公司跳槽到了楼上的点将唱片公司，负责带的第一个艺人就是刚刚一炮而红的张清芳，经过跟这位华语歌坛的“东方不败”的合作之后，姚谦更加懂得跟女明星的相处之道。八十年代的台湾知名歌手张清芳曾经是点将唱片的主力歌手，当时点将唱片与海丽唱片在同一栋办公楼，姚谦为江玲唱片创下佳绩后很快被点将唱片看好，力邀姚谦加入。点将唱片是台湾地区知名度最高的唱片公司之一，它为年轻的姚谦提供了一个更加开阔的平台。
那一年，他也从宣传人员晋身写词人。话说江淑娜当时的专辑正值收集歌曲筹备当中，童安格谱了曲等待好词，公司等不及作词老师交稿之际，让姚谦拾到机会，写出了《今生最痛的歌》。
在点将工作的将近十年的时间里，姚谦制作了江淑娜、伍思凯、优客李林、江蕙、林慧萍等在当时红极一时的大牌歌手。
1992年为香港歌手王菲量身定做的歌词《我愿意》至今仍是KTV热唱歌曲之一。不久后点将唱片被国际唱片业巨头百代唱片公司全资收购，姚谦跳槽去了新力(即现在的索尼)唱片担任华语部总经理，在他掌舵新力唱片华语部的几年里，造就了包括日后在国际发光发热的李玟、庾澄庆、王力宏等一批在华语乐坛都举足轻重的青年歌手，这使得姚谦有了“乐坛伯乐”的美名。姚谦都能充分掌握他们的个人特质，在国语歌坛中为这些艺人塑造独特的音乐风格和行销策略，获得销量及口碑的全面性成功，更充分运用国际公司资源与本身跨全亚洲华人市场长程规划的能力，将艺人成功的推向国际舞台。
1998年百代公司下属的维京唱片在亚洲投资分公司，邀请姚谦担任总经理，负责整个维京体系华语音乐发展事务。姚谦本着对音乐的热爱与理想，一如既往一点一滴地培养音乐界的后备力量，相继推出了更多深受大家所喜爱的流行歌手，包括萧亚轩、江美琪、侯湘婷、林忆莲、刘若英、李心洁、黄立行、杨千嬅以及赵薇等等。这些年轻歌手都成为“姚门弟子”，在姚谦的大力支持下新生力量开始崭露头角。
2005年姚谦离开维京唱片的职务，成为了自由文化人，并且也转出任大国大熊星多媒体总经理。秉持对音乐时尚的敏锐度与以人为本的工作思考模式，姚谦最擅长针对艺人本身的特质发展出最适合该艺人的市场定位与音乐作品，得以在大熊星有了放眼亚太华语地区更全盘性的发挥，合作艺人包括黄晓明、袁泉、李玟等等，获得市场众多回响与肯定。
2006 年香港电影金像奖凭《如果爱》一举夺得最佳原创电影音乐奖。曾担任在中国、香港、新加坡大获成功
的多媒体音乐剧《琥珀》以及广受好评的大型儿童狂欢剧《魔山》的音乐总监，姚谦2007年策划东南亚美术作品展虽是个人第四次策展却也是中国第一次，通过这次作品展提出了美术史研究的新课题，认为“东亚美术”的“西化”研究将会是未来世界美术史研究的一扇新窗口，后续也未曾间断积极投身美术活动的实践，持续规划协助与参与各种艺文展出活动。2011 年与中国Subaru 合作年度广告歌曲《我行我路》获得好评，2012 年推出剧本、小说、音乐、动画戏剧整合的《脚趾上的星光》。
今日的姚谦虽戏称已准备“提前退休”，但事实上他却持续奔走于音乐、美术到文学的艺术领域间，致力于发掘理想与梦想间的不思议，始终拼搏于文艺的最前线，未曾停歇。
2013年出版《品味》、《品味》内容有关时尚、品位、生活态度等，姚谦在该书里向读者分享和探讨有品位的人生和生活方式。如他所说：“在这时尚如洪流般的时代里，对所有素材聪明的理解和精明的选择才是王道，2014年年初将在台湾出版两本新书，一本是已在大陆上市的《品味》繁体版改为《一个人的品味》另外一本为姚谦为台湾杂志《皇冠》专栏合集《美丽的相遇》。除了出书之外，姚谦还在为吉克隽逸、杨宗纬、凤凰传奇、李玉刚等保驾护航、并担任“华人星光大道”评委等工作，从未真正休息。
2015年10月29日，华语乐坛大师级作词人姚谦做客第三期《上弦乐公开课》，本期节目于11月17日上线。
