排毒食物

熬夜属于不良身体习惯，会让身体内积累有毒物质，因此需要多吃一些排毒食物。晚上睡着了之后，人体的各项器官其实还在工作，而主要的工作内容就是帮助身体排毒，尤其是肝脏和肾脏，而如果熬夜不睡觉，内脏的排毒工作就无法顺利进行，这就会使体内堆积大量的毒素，长此以往将会对身体带来极大的损害。所以熬夜后要多吃具有排毒功能的食物，主动帮身体排毒，如猪血有除尘、清肠、通便的作用；牛奶是各类重金属毒素的搬运工；绿豆除了解毒，还有保肝和抗过敏作用。