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易消化食物
在身体比较虚弱的时候,应该吃一些容易消化的食物,能够很好的补充能量,又不会对身体造成额外的负担。易消化的食物主要包括粥类和清淡汤类,如小米粥,口味清淡,有清香味,比较软烂,便于人体消化;面条也很不错,煮熟后再食用,不需要再由胃部进行充分研磨,因此也比较容易吸收;素食燕麦片不仅味道好,而且容易烹饪,用水泡一泡就可以吃。这些容易消化的食物进入人体被吸收后,可以快速的转化成能量,能够很好的缓解身体的不适感。
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十大有利于调理肠胃炎的食物 肠胃炎吃些什么食物比较好?
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