2007年，加盟了西班牙电视六台。
2009年，加盟电视五台；同年，英国杂志《FHM》（男人帮）的美国版做了一个票选，评选出了世界最美丽的5位体育记者，来自西班牙电视五台的主持人萨拉-卡波内罗最终夺魁。
2009年的南非联合会杯比赛时，卡波内罗作为电视五台的记者对西班牙国家队进行了追踪报道。卡波内罗的美貌不光赢得了观众们的喜爱，还赢得了皇马门将、西班牙国家队队长卡西利亚斯的心。早些时候就有传言称已经是单身的卡西对卡波内罗一见倾心。不过，当时卡波内罗已经有了男友，同为主持人的霍格-费尔南德斯。
2010年，萨拉·卡波内罗与伊戈尔·卡西利亚斯·费尔南德斯正式交往，之后两人的感情一直十分稳定。
2014年1月3日，萨拉·卡波内罗为伊戈尔·卡西利亚斯·费尔南德斯生下儿子马丁。
2016年3月20日，两人正式步入婚姻殿堂；6月，萨拉·卡波内罗又为伊戈尔·卡西利亚斯·费尔南德斯生下二儿子卢卡斯。
2010年世界杯比赛中西班牙队0:1败给瑞士队，这样的结果让西班牙球迷们困惑不已，他们把一腔的怒火撒到了西班牙队守门员卡西利亚斯的女友身上，认为后者让卡西利亚斯分了心，不能集中精力比赛。在比赛结束之后，正当西班牙国内的人们努力接受这个悲惨结果的时候，萨拉·卡波内罗这位比赛期间一直站在球场边线的漂亮女主持采访了沮丧的男友，她问卡西利亚斯：“你们是怎么搞的？”当时这位门将哑口无言，但许多西班牙人认为他们知道答案，网站上到处是愤怒的言论。“我能破坏一个球队吗？这简直是无稽之谈。”几周前伴随着西班牙能够第一次赢得世界杯的满心希望，有消息透露萨拉·卡波内罗会奔赴南非现场报道球赛实况。早在那个时候就有人表示怀疑萨拉·卡波内罗会不会对卡西利亚斯造成干扰，当时这位美女如是答道。在首场比赛之前，萨拉以西班牙一家电视台女记者的身份，出现在男友卡西把守的西班牙队大门后。现场球迷亲眼目睹了这位美女记者在大门后拿着相机给男友拍照以及两人聊天秀亲密的场景。终场哨响后，卡西一脸郁闷走下球场，却又在第一时间被女友逮个正着。“我……不知道说什么……”在一番支支吾吾的尴尬后，卡西干脆躲进了更衣室。
